北京大学心理学本科 劳动部二级心理咨询师 卫生部中级心理治疗师 中国心理学会临床心理注册系统心理师（X-21-513） 中国EMDR创伤心理治疗学组成员（No.000049） 广西医科大学客座讲师 2019年中国心理咨询师人气榜Top10 2020年中国心理咨询师影响力Top50 2021年人气心理咨询师Top50 2022年人气心理咨询师 2023年人气心理咨询师 2023年度明星咨询师 【擅长范围】 1、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、疑病症等神经症性问题 2、恋爱、婚姻、亲子关系等家庭问题及原生家庭问题 3、无明疼痛、胃肠道不适、濒死感等等心身疾病、躯体化等问题的EMDR治疗 4、死亡焦虑/恐惧、丧亲、离婚、车祸、童年心理创伤、家族创伤的代际传递等心理创伤治疗 5、考试焦虑、人际关系紧张、自信心提升、业绩提升等自我成长问题 6、失眠噩梦、失控感、空虚感、无希望感、无幸福感、不真实感等自我心身问题 6、临终关怀与哀伤辅导的咨询 7、心理咨询师的自我体验、新手咨询师的个体督导 8、特殊领域：童年虐待、性心理、收养、被遗弃、成长缺失 9、我不擅长的范围：直接和儿童本人咨询，非个体咨询。 【培训经历】 2005年开始系统学习心理学，每年参加心理咨询的长程培训和短期培训，2007年开始从事心理咨询工作，2010-2020年在深圳市康宁医院等精神专科医院/心理专科医院等单位从事心理工作，对人类的心身健康问题/精神心理疾病及其康复有深入的理解。 现在深圳有个人心理工作室,每周咨询量25-30小时，每周接受1对1督导和团体督导4-5小时。 参加过的长程系统培训： 2007/04-2008/01 方新认知行为疗法初级班、中级班 2008/06-2010/10 曾奇峰精神分析初级班、中级班 2009/05-2011/03 华南区精神分析三年连续训练项目 2014/07-2015/10 心理创伤/眼动脱敏再加工(EMDR)治疗培训 2019/04-2020/06 认知行为治疗CBT系统培训课程 2018/10-2022/05 中国－挪威精神动力学心理治疗师暨督导师连续培训项目初级组 2022/06-2025/06 中国－挪威精神动力学心理治疗师暨督导师连续培训项目高级组 2023/04-2025/12 身体经验创伤疗法（Somatic Experiencing）认证培训 希望你是15岁以上成年人，我们以个体咨询的方式进行，咨询内容没有限制，以谈话模式为主，必要时辅助以放松/想象/等心理技术（使用时会先介绍原理，经过你的同意才会运用），对于个人的探索与拓展-成长是我工作中比较独特的部分。咨询一般是先进行3-4次的全面心理评估，然后根据评估结果和你一起制定咨询计划，再进行针对性的心理咨询。不同的目标，需要不同的时间投入：短期咨询10-25次，中程25-60次，长程咨询以年为单位，通常需要3-5年。 总体上，工作方向是一起努力，成为一个真实的人，你的收获可能是：更加独立，更加有力量有能量，更加有思想，更加自由自在，在与他人/世界的互动中更加从容淡定不卑不亢，既能享受亲密，又能承受孤独与痛苦，从容面对环境的变化与得失，变得更加真实又真诚。