来访者常常带着一个现实的问题进入咨询室，而咨询师并不局限在跟来访者讨论现实关系，相反，通过倾听来访的故事，原生家庭的影响会慢慢呈现出来，家是爱开始的地方，一个在原生家庭中没有体验过足够爱的人，也无法承受丧失，更无力跟他人建立亲密关系。

来访者在心理咨询师的关注、理解与照护下逐渐产生信任，也开始尝试依赖咨询师，就像一个孩子依赖自己的父母一样，而这是来访在原生家庭中没有体验过的经历。咨询的过程帮助来访一步步看到自己的内在需要，并满足它，成长就这样一点一滴的发生，最终帮助来访找回内心爱的力量。只有自己拥有爱的力量，也才有能力爱他人。

咨询重要的就是处理来访的关系问题，而关系又是情绪成熟的检验标准。咨访关系在咨询室中也经历着从不信任、试探性的拉近、建立信任到依赖的过程，咨询师帮助来访者识别情绪，觉知情绪，并直接表达情绪。这个过程充满张力，来访从未体验过可以表达愤怒但关系没有破坏的经历，咨询师的抱持与理解，让来访者逐渐修复曾经的关系创伤，最终走向成熟和独立。

我擅长的领域是儿童、青少年以及女性来访。

之所以选择这个领域，是看到了儿童、青少年因为缺少一个健康的养育环境，导致出现各种各样的问题，比如学习困难、注意力不集中、情绪障碍、网络成瘾、社交困难等等，往往家长关注的是表面上的症状或行为，却忽视了孩子们内在的情感需要。孩子们通过行为在表达，很遗憾家长听不懂，不能理解孩子，让一个一个的家庭陷入困境。如果能直接跟孩子工作，咨询师会通过倾听和接纳孩子，让他们体验到被尊重、被关注、被理解、被爱，而这是一个孩子重新找到自己的价值，自信生活的根本。

其实是孩子的养育多数是母亲，而大多数女性都将成为母亲，母亲对一个孩子成长的影响怎么夸大都不为过。温尼科特曾有句很经典的表述：根本就没有婴儿这回事！事实上，婴儿的背后一定有个母亲，母亲的成熟直接决定着一个婴儿的成熟，母亲是一点一滴的把这世界介绍给婴儿。因此，选择女性作为咨询对象，不仅仅是帮助一位女性走向成熟，更是为人类的健康而工作！

【咨询流程】
1、评估阶段：
*我是一名精神动力取向的咨询师，首先会简单介绍精神动力取向的工作方式以及如何有效的理论依据，帮助你了解咨询中各自需要做什么。为提高咨询的安全及有效性，请尽量选择面询，或者至少每月可以预约一次见面（没有条件见面的来访者暂不受理）；
*预计经过4-6次的评估，我们也会有一个相互的了解，根据你对自己问题的描述，以及我对你的基本资料、成长经历、可支持系统等信息的获悉，我将从专业的角度评估是否适合后续持续咨询；
*通过双方的互动，体验我的咨询风格是否被你喜欢和接受对你同样重要；
*如果双方都愿意继续工作，我们可以讨论具体的咨询设置：包括咨询频次、咨询时间等，精神动力取向的咨询是一个相对长期的过程，请做好心理准备。

2.咨询阶段：
*照护——通常可能是情绪问题、人际困扰、内心冲突或者找寻活着的意义等问题把你带到咨询室，当我理解了你的需要时，首先是满足你的需求，那是一种对沟通、爱和尊重的需求。
*探索——那些没有被满足的需求背后可能是失败的养育环境，也可能是被打断或干扰的成长经历......在过去与现在的交互中，帮助你看到是什么在影响和困扰你；
*修复——在探索的过程中，你开始理解自己，让自己的情绪走向成熟，成为一个完整的人，找到生命存在的价值和意义。
*结束——咨询最重要的是建立关系，但结束关系同样重要。结束