【教育背景】 国家二级心理咨询师 中德班精神分析初级组、高级组、督导组受训 动力学取向心理咨询师 2021年度壹心理人气咨询师 2022年度壹心理十佳咨询师 2023年度壹心理人气咨询师 2024年度壹心理用户好评top50咨询师 目前个人执业 【工作经验】 本人从2012年1月开始从事个体心理咨询工作。从2014年12月开始带领心理动力性团体咨询工作。 【擅长领域经验介绍】 擅长领域包括个人成长，原生家庭的创伤修复，亲密关系困扰，各种焦虑抑郁强迫等情绪的调节，以及心理咨询师的个人成长体验。 【个人心路历程】 通俗来讲心理咨询就是把咨询师所看到的关于另外一个人的状态和模样都慢慢告诉他，让他因此通过你也能够了解到自己到底是怎么样的一个人。也就是说一个人想要在咨询中知道自己是谁，想要了解我是谁，其实是通过咨询师的眼光和反应来获得的。 2002年7月至今2011年2月跟随苏晓波老师进行心理动力学相关理论与实践的训练学习。 2011年3月获得了国家二级心理咨询师资格证书。 2011年6月至2016年5月，在上海精神卫生中心接受中德精神分析治疗师连续项目的专业系统培训（个体咨询和团体咨询）。跟随德国资深的团体咨询师 Friedrich Markert 博士 Maya Nadig 博士 Laimbock Annemarie博士学习心理动力性团体咨询，跟随德国资深督导、精神分析师Hermann Schultz 博士 Klaus Kocher博士学习心理动力性个体咨询。 2016年4月至2017年4月，跟随德国身体动力心理咨询师 Ulrich Sollmann 学习身体取向心理咨询。 2017年9月至2019年5月在上海精神卫生中心参加中德班精神分析治疗师连续培训项目第二期督导组的学习，先后跟随希腊的 Kontos Jannis , 德国的Joachim Rothhaupt , 德国的 Scheid-Gerlach Hanni , 以及德国的 Martin Teising 四位精神分析师学习案例督导。 我愿意陪着你一起探索你的人生，触摸你的情感，言说你的故事，希望经过我们共同的努力，你可以带着新的更丰富的体验走向更广阔自由的人生舞台。 【咨询服务流程】 个体咨询为每次50分钟，短程咨询持续10-30次，中长程咨询持续50-100次，长程咨询持续100次以上。 一般来说，开始的4-5次为我们的双向评估访谈。我会请你谈一下你的生活里发生了什么，促使你在这个时候决定咨询，你内心的冲突或遇到的问题是什么，期望通过我们的咨询达成什么样的目标。接下来我会跟你一起讨论制定我们的咨询计划。包括咨询的设置，如时间，频率，费用等事项。我也会简要向你介绍我自己的职业背景，咨询的工作原理，方法等。在这个过程中，你有任何疑问都可以随时提出来一同讨论。这个阶段也要看来访者和咨询师的匹配度情况，来访者的求助动机是否强烈，是否准备好主动开放自己。一般来讲你对咨询师喜欢或满意的部分要大于不喜欢不满意的部分，你才可能继续留在咨询里进行工作。 根据你的具体的问题和需要，咨询的频率一般为每周1-2次。工作方式包括面对面咨询、视频咨询两种方式，可以选择你能接受的方式我们一起来工作。