









366小时(其中个体督导166小时 ,团体督导200小时)
专业资料信息
咨询服务数据
¥ 400 /次
国家二级心理咨询师/上海市心理学会临床心理咨询督导专业委员会
- 心理学硕士
3200+小时
服务时长6年6月
从业年限22段
培训经历99.7%
好评率
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366小时(其中个体督导166小时 ,团体督导200小时)
专业资料信息
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- 壹心理以严格的标准审核并面试倾听师,对倾听师的胜任力进行持续的监督管理,为来访者提供高质量心理服务。
- 知心倾听师
- 掌握了一定心理倾听技术,在不断的学习和经验成长中,能胜任情绪困扰等问题处理。
- 陪伴倾听师
- 心理倾听技术得到一定提升,倾听累计超过60小时,在不断的经验积累中,能够处理情绪疏导、个人成长等需求。
- 成熟倾听师
- 心理倾听技术和经验都得到提升,倾听累计超过325小时,在每月较为稳定的参加督导的情况下,能够胜任大多数情绪问题及心理困扰。
- 资深倾听师
- 具备丰富的经验和成熟的倾听技术,倾听累计超过1250小时,每月能较为稳定的参加督导,能够胜任情绪问题及心理困扰。






隐私保护
- 充分尊重每位来访者的隐私,全方位保护你的个人信息,保证通话过程私密安全
严格筛选
- 所有入驻倾听师均经过严格甄选,高于行业标准
资质担保
- 通过严格的人工审查机制,承诺所有倾听师的受训经历均经过真实性检验
7天退款到账
- 与倾听师约定取消倾诉后,7天内自动退费到账
-
客服电话:400-788-9001(转接心理咨询业务)
客服时间:工作日10:00-19:00
- 个人简介
- 咨询方案
- 专栏
国家二级心理咨询师【证书编号:01001319】 上海市心理学会会员【会员编号:SQZW2019050173】 上海心理学会临床心理与心理咨询督导专业委员会会员【会员编号:I2019313】 系统排列训导师【证书编号:1705201809160039】 整合人本取向:相信每个人都是自己问题的专家。我的工作是陪伴与支持你,勇敢探索眼前这片暂时的迷雾与黑暗,寻找属于你自己心灵的甘泉。 【教育背景】 2018.01-2021.10 南开大学 应用心理学研究生 【长程培训】 2016年11月-2021年9月 EFT情绪焦点治疗(人本取向)一至四阶 EFT在抑郁症的应用 EFT在广泛性焦虑的应用 EFT在社交恐惧的应用 EFT在进食障碍的应用 EFT如何与家长工作 共:382学时 2016年3月-2019年7月 美国西北大学亲密之旅长程培训及团体带领 初阶、中阶、高阶 共:120学时 2021年2月-2022年2月: 聚焦取向心理咨询 共:72学时 2019年3月-2020年11月 壹心理咨询师高阶实操班(授课老师:李明、徐勇、李梅等) 2019年4月-2020年12月 欧文亚隆三位一体团体及督导 共:147学时 2019年6月-至今 薛伟邹正结构式文化动力团体 共:228学时 【短程培训】 2022年7月-8月: AEDP加速体验短程动力性治疗 2021年12月: ZVIKA FRANKE(BC-DMT)舞动治疗 2019年12月: 徐勇抑郁症的诊断与干预 2018年11月-2019年1月: 精神分析单面镜督导 2018年10月-2018年11月: 正念工作坊 2018年01月-2019年03月: 家庭系统排列训导师受训 2017年06月-2017年07月: 精神分析理论实践课程 2016年04月-2016年5月: 九型人格明心解悟
个人成长
个人成长
女性成长、自我认同、自我探索、内心冲突、自我价值情绪管理
情绪管理
抑郁、焦虑、孤独、恐惧、无助感恋爱心理
恋爱心理
亲密关系、两性差异、伴侣沟通、依恋问题、失恋分手
留学生/性少数群体
- 2025.01-2025.01家庭深度系统动力
- 2024.12-2025.01派索.舞动治疗
- 2024.12-2025.01欧文亚隆团体心理咨询与治疗体系
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咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。
通常,咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰,也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右,中程咨询20-50次左右,长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。
咨询是一段与真实自我相遇的旅程,我会与你建立一段真诚安全的专业关系,提供一个稳定接纳的空间,共同探索你的内心世界。
咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。
通常,咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰,也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右,中程咨询20-50次左右,长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。
擅长个人成长、情绪管理、恋爱心理
回应时长
一般来说,我会在收到订单24小时内确认是否接受咨询,也可能会先私信您了解情况,请预约后下载壹心理app并绑定手机,这样如果有私信,您可以随时收到提醒。
变更预约说明
若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。
爽约/迟到说明
若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。
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如果是第一次咨询,来访者应该怎么做?
如果是第一次咨询的新来访,我们需要通过前几次的谈话,对来访者有个初步的判断和了解,才能更好的给出建议。那么,为了缩短这个搜集信息的过程,通常会建议来访者,可以把自己对于咨询师或者对于咨询的不确定、困惑或者有疑问的地方都提出来,这个会有助于咨询师了解并回应到来访者的顾虑,从而为咨询的进一步开展奠定比较好的基础。 我会根据你的咨询目标设定中程或长程的咨询方案。基本上前面2-3次都会是以广泛的收集问题、评估为主,收集信息越全面越便于咨询师更好的理解你和你目前面对的困难,你打开自己和信任我的程度决定你看见自己的深度也决定你困惑解除的程度。当然,如果你本身就有信任方面的困难,我也并不介意陪着你,花多一些时间,慢慢地去克服。
如果是第一次咨询的新来访,我们需要通过前几次的谈话,对来访者有个初步的判断和了解,才能更好的给出建议。那么,为了缩短这个搜集信息的过程,通常会建议来访者,可以把自己对于咨询师或者对于咨询的不确定、困惑或者有疑问的地方都提出来,这个会有助于咨询师了解并回应到来访者的顾虑,从而为咨询的进一步开展奠定比较好的基础。 我会根据你的咨询目标设定中程或长程的咨询方案。基本上前面2-3次都会是以广泛的收集问题、评估为主,收集信息越全面越便于咨询师更好的理解你和你目前面对的困难,你打开自己和信任我的程度决定你看见自己的深度也决定你困惑解除的程度。当然,如果你本身就有信任方面的困难,我也并不介意陪着你,花多一些时间,慢慢地去克服。
来访者可以在咨询工作中获得什么?
通过咨询,能够帮助你去挖掘问题的本源,让你意识到痛苦的根源,只有我们能够找到问题所在,我们才能够去解决问题,让自己不再痛苦。 也希望通过咨询,来访者能够更加了解自己,接纳自己,爱自己。学会去接纳自己的情绪,调整自己的状态,积极面对生活,对未来充满期待。
通过咨询,能够帮助你去挖掘问题的本源,让你意识到痛苦的根源,只有我们能够找到问题所在,我们才能够去解决问题,让自己不再痛苦。 也希望通过咨询,来访者能够更加了解自己,接纳自己,爱自己。学会去接纳自己的情绪,调整自己的状态,积极面对生活,对未来充满期待。
对准备来咨询的朋友,你有什么特别想说的?
那对于正准备来咨询的人,我知道你们心理,可能还会带有很多的疑问,例如不知道心理咨询是否真的有用,是否能解决自己的问题,也基于过往也许没有接触过心理咨询,对心理咨询了解不深,有类似的疑问是非常正常的。 为了能够让来访者更快地进入状态,其实我个人会建议,在第一次咨询约好时间后,来访者自己也要提前做个准备,比如写个文档整理一下自己要解决的问题简要描述,家庭和个人成长的简要经历介绍,以及一些对自己有重大影响的事件描述形成经过等信息,方便咨询师对来访者本人有一个初步框架性了解,就像医生问诊一样,毕竟咨询师也不是神,不可能掐指一算就知道你的生平经历和爱好习惯。这样做也是为了减少在咨询中获取基本信息的时间,以免浪费来访者宝贵的咨询时间。
那对于正准备来咨询的人,我知道你们心理,可能还会带有很多的疑问,例如不知道心理咨询是否真的有用,是否能解决自己的问题,也基于过往也许没有接触过心理咨询,对心理咨询了解不深,有类似的疑问是非常正常的。 为了能够让来访者更快地进入状态,其实我个人会建议,在第一次咨询约好时间后,来访者自己也要提前做个准备,比如写个文档整理一下自己要解决的问题简要描述,家庭和个人成长的简要经历介绍,以及一些对自己有重大影响的事件描述形成经过等信息,方便咨询师对来访者本人有一个初步框架性了解,就像医生问诊一样,毕竟咨询师也不是神,不可能掐指一算就知道你的生平经历和爱好习惯。这样做也是为了减少在咨询中获取基本信息的时间,以免浪费来访者宝贵的咨询时间。