个人简介： ★北京师范大学发展与教育心理学硕士 ★中美精神分析联盟（CAPA）心理动力治疗初级项目（2年）毕业、高级项目（2年）毕业，督导组（1年）毕业 ★2018中国最具口碑Top50心理咨询师（中国心理学会心理学普及工作委员 会、全国心理服务基层协作网、国民心理健康网） ★2019中国心理咨询师影响力Top50 ★2020中国心理咨询师影响力top50人气咨询师 ★2021年度优秀咨询师 ★2022年十佳咨询师 ★2023年杰出心理咨询师 ★壹心理咨询师入驻面试官 ★国家二级心理咨询师、心理动力流派咨询师 ★EFT伴侣咨询师 【擅长领域】 1、心理健康：急慢性压力、焦虑情绪、抑郁情绪、心理创伤、丧失与哀伤辅导、适应障碍等； 2、个人成长：自我探索和成长、面对挫折、增强心理韧性、压力管理、社会适应、行为模式调整、身份认同问题、性格完善、提升幸福感等； 3、 婚恋家庭： 夫妻沟通、婚姻危机、婆媳关系、缺乏安全感、失恋打击等； 4、 亲子关系：青少年学业问题、人际关系问题、与父母关系紧张、与父母缺乏沟通等 5、 情绪管理：强烈的情绪波动、内心冲突、负性的自我认知、消极悲观、过度完美主义等 6、咨询师的个人体验以及督导 【咨询设置】 1、 每次咨询时间是50分钟，咨询频率一般是每周1-2次，至少每周一次。 2、做为心理动力流派心理师，我工作的方式更多是长程咨询，没有次数限制。非常欢迎愿意进行深度心理咨询的来访。 3、 咨询形式主要是视频咨询和面对面咨询，通过壹心理app进行或者咨询师网络会议室进行。 5、作为来访者，您需要在咨询中自由的表达自己的感受、情绪、想法、经历、关系、梦、幻想等任何内容，不需要修饰和担心。咨询师会如实反馈自己的感受和想法，形成交流和互动。全面的信息有助于我更好的理解您面对的困难和深层原因。所以您的信任和敞开自我对我们的咨询进展有很大的作用。 8、 如果您临时想要取消预约，需要提前24小时通知咨询师。 ★你可以通过以下文字增进对我的认识我： 如果你在看我的介绍，希望你能通过这段简短的文字开始认识我。不知道成为心理咨询师是否需要天赋，像音乐家、画家一样，从中学时代开始，就会有一些人莫名的信任我，告诉我他们不为人知的内心世界或者让我看看他们的日记，我总是倍感荣幸，被信任是一种很好的感觉，我想也是因为我能够感知他人言明与未言明的表达…… 我是专业的心理咨询师，本科毕业于西南大学心理学院社会工作专业，法学学士；后就读于北京师范大学，发展与教育心理学专业硕士。我感谢这样的专业教育，塑造了我从社会大环境和个人小生态以及一个人的毕生展的角度等更大的时空背景中去理解和欣赏一个人的广阔视角，去和TA一起发觉属于TA个人的力量和潜能，去追寻自我实现的快乐和幸福。 我从事心理咨询行业已经有10年多的时间，累积了丰富的经验，并在这个过程中不断的继续学习和成长。除了面询，我发现原来网络咨询也有着自己的优势，便利、节约时间资源、对很多人这而言还意味着更好的私密性感觉。 每个人在某一段人生之路上都可能遇到问题和困难，当一个来访者开始感谢自己的经历的时候，开始明白所有的痛苦都塑造了自己的时候，我也感恩能够一起经历这样的过程，这样的时刻是喜悦的。 现在的我很庆幸我能够将天赋与热爱的事业结合在一起， 这是一种幸运。我始终充满感恩之心。在你痛苦的时候，你并不孤单，我愿意陪你一起走过一段旅程！