你好！我是心理咨询师陈雪军。感谢你的关注，你可以通过以下的信息进一步了解我。但人是活的，因此，我又不仅限于以下你看到这些部分哦！ 【受训经历】 2024.8 参加仇剑崟老师的短程动力性人际治疗（DIT）工作坊。 2023.7-2024.5 参加丛中老师的精神分析基础、进阶和应用专题三阶培训项目。 2017.1-至今 接受香港浸会大学秦安琪教授的专业督导。 2015年7月-2017年7月，参加由美国Jill Freedman 和 Gene Combs 面授的叙事治疗中美连续培训项目，学时120个小时。项目编号：2016-03-09-243（国）。 2018年7月，参加由美国Jill Freedman 和 Gene Combs 面授进阶课程“叙事治疗伴侣与亲密关系专题培训”，学时30个小时。 2016年7月，由美国Jill Freedman 和 Gene Combs 面授进阶课程“叙事治疗在团体中的应用”培训，学时30个小时。 2019年12月，学习“儿童游戏治疗：以艾瑞克森催眠为基础的故事游戏治疗”36个小时。 2018年8月，获得正面管教学校讲师和家长讲师两个证书 2016年1月，参加由美国著名危机干预专家George S.Everly面授的危机干预课程（CISD）。 2013-2014 到香港受训“青少年精神健康急救课程”。 【教育背景】 国家二级心理咨询师，应用心理学硕士，广东省心理学会会员。 【工作经验】 2009年3月至6月到汶川地震灾区做心理援助服务3个月； 2009年6月开始在华南师范大学心理咨询中心担任面谈咨询员1年，为学生以及社会人士提供心理咨询。 毕业后，曾高校专职从事心理咨询工作7年，也曾尝试独立执业。到目前为止，已有14年多的咨询经验，累计咨询时数3900+；接受督导时数200+。接触过大量与成长相关议题的青少年个案，对青少年群体非常熟悉；对青年群体在个人成长、恋爱心理，婚姻关系、独立等方面的议题，有独到的见解和丰富的经验。 【擅长领域经验介绍】 擅长后现代叙事治疗、人本-存在主义治疗。与抑郁、焦虑、双相等方面的来访者工作成效较好，在青少年的学习焦虑、人际关系及适应不良、青少年焦虑或抑郁、亲子关系问题等方面有丰富的工作经验。曾受邀为心理健康教师、医务工作者提供叙事治疗的培训。也曾多次为消防人员、社区工作人员提供心理健康专题讲座。 【个人心路历程】 我是一个偏向安静温和的人，但是内心又非常欣赏勇敢冒险性格的人，这就是矛盾体的表现吧。我的咨询风格温柔沉稳，在我看来，心理咨询是一种人人都可享受的资源与服务，用于帮助我们自己认识问题、获得成长、构建满意品质的生活。我相信人的成长是不断学习、发展的过程，通过咨询，和你一起看见曾被忽略的那部分生活，帮助你成为渴望成为的那个人。 【咨询服务流程】 我的心理咨询服务流程一般分为开始阶段、咨询阶段、巩固与结束阶段。 一、开始阶段，主要是跟您熟悉，建立信任关系，了解您的基本资料，以及所咨询问题的具体情况。 二、咨询阶段：明确咨询目标，开始加入心理技术干预和处理您的咨询问题。这个过程有可能会呈现螺旋式上升的规律。 三、对咨询的情况进行总结，帮助您回顾咨询中的要点与有帮助的关键之处，回归到您的现实生活中试行，并和您一起探索试行后的结果和改善方案。 值得注意的是：很多来访者，在前几次咨询中会感觉收获很大，情绪或内心痛苦得到改善。但是接下来继续咨询时会感觉效果似乎没有前面那么明显，进入到混沌，或是徘徊前行的感觉当中，这是非常正常的，一般来说，坚持继续咨询会获益更大，真正地帮助您走出问题的困扰，获得持久的咨询效果。 服务一般流程是：在壹心理上下单预约（如果我的主页内容不足以让你了解我，或者你希望知道更多，预约前可以私信询问，确认后再下单）----我们双方约定咨询时间和方式----准时开始咨询----咨询完成后邀请您“确认完成”。 如需您需更改咨询时间，请至少提前一天（24小时）告知我；若咨询师需更改时间，也是一样提前告知您。一般来说，若没有提前告知，则默认咨询完成；迟到时间原则上不补，按时结束。 若您还有其它想交流的，欢迎私信。