中科院心理咨询与治疗专业研究生 国家三级咨询师 婚姻家庭中级咨询师 知名企业EAP咨询师 壹心理倾听师带教老师 曾任精神专科医院专职心理咨询师 【受训模式】 按国际模式严格受训，持续个人体验每周四次715小时 持续接受团督（500+小时)和个体督导（150+小时） 系统接受精神动力体系受训已完成多个长程培训，如:客体关系，自体心理学。目前正就读于中欧二届提高组 咨询风格： 心理学从业近8年，曾为中国移动、招商银行等企业EAP提供心理咨询，曾担任壹心理倾听带教老师，在当地医院精神科担任过两年全职心理咨询师，对各类心理困扰有较为全面的了解。 在我学习心理学的过程中，从自助到助人，一路走来，深深的感受到心理咨询能够在提供安全的环境的探索环境下，逐渐扩展认知和提高一个人的情感容受力。同时也在从业过程中深感对人性的敬畏、尊重，对痛苦的接纳和放下需要一个循序渐进的过程。愿意陪你穿过了痛苦的沼泽，遇见你。 我主要的咨询取向是精神分析，精神分析是以人的潜意识为工作的重点。它的理论基础是，现在的我是被过往成长经历中的重要关系和人际互动的以及情感养育过程所影响，但成年后我们往往遗忘了曾经的记忆，只留下相似情景的应对模式和感觉感受。能够探索这些感觉感受并和过去的记忆连接，可以释放压抑在内心深处涌动的能量，可以更好的放下过往，走向当下的生活。 多年受精神分析训练，我的风格整体以涵容、抱持同时又能敏锐的觉察和发现问题。但也会根据来访者当下的情感涵容情况做判断，探索潜意识被遗忘的内容，拓宽我们看待问题的方向和视角。 擅长领域： 1.个人成长：原生家庭、心理创伤、自尊、安全感 2.人际关系：人际关系不良、恐惧、沟通障碍、讨好型人格 3.亲密关系：婚姻关系、恋爱关系、依恋创伤，LGBT性少数 4.青少年发展心理问题、情绪困扰、学习困难等 咨询流程： 1.正式开始咨询时的前1~3次是搜集资料和评估阶段，为了更好的针对您的情况构建咨询方向。咨询需要一个过程，需要咨访双方共同的配合，特别是对一些人格成长和创伤问题。前三次的初始访谈后，结合您对咨询的主诉、目标，我会评估您是需要短程还是中长程咨询，并和您一起探讨制定出相对明确的咨询方案。我的个人风格是比较深的切入问题，并不适合期待一次就能解决问题的来访者。 咨询频次： 非长期情绪困扰考虑短程咨询（20次以下），如果是个人成长经历、受家庭影响的的关系、创伤、人格完善等等的主题，则一般需要进入中程长程（50次以上）。适合长程还是短程的咨询，根据评估的资料和来访进行协商讨论。 稳定的咨询设置，是咨询有效的保证，请您认真阅读咨询设置：通常建议一周1-3次咨询，每次是50分钟，通常会每周1~3个固定的时间，如果需要改约或者请假请提前24小时私信通知，否则会扣除当次的咨询费。咨询中迟到通常都是无法延时的，如果咨询后开始20分钟您仍然没有到场，会默认结束您本次的咨询，如果由咨询师导致的缺席和迟到，也会进行补偿。请假后通常会默认顺延下一个预留的时间段，如果没有任何说明的情况下，连续二次未到场，则无法保留为您预留的时段。 目前无法接待有反复自杀意念和行动的来访；无法接待有较严重的精神科医疗诊断，但拒绝就医的来访；不适合一次咨询就获得建议和解决的来访。 另：接受拉康派弹性时间精神分析，最低频次每周2次，每次25分钟左右，评估2-3次，适合可进行躺椅分析。第一次需要预约50分钟面对面或者视频咨询，价格在第一次咨询中商定。