







446小时(其中个体督导154小时 ,团体督导292小时)
专业资料信息
咨询服务数据
¥ 800 /次
心理学硕士 二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师
- 心理学硕士
- 壹心理面试官
- 伴侣&家庭咨询
10000+小时
服务时长13年5月
从业年限33段
培训经历99.9%
好评率
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446小时(其中个体督导154小时 ,团体督导292小时)
专业资料信息
咨询服务数据
- 壹心理以严格的标准审核并面试倾听师,对倾听师的胜任力进行持续的监督管理,为来访者提供高质量心理服务。
- 知心倾听师
- 掌握了一定心理倾听技术,在不断的学习和经验成长中,能胜任情绪困扰等问题处理。
- 陪伴倾听师
- 心理倾听技术得到一定提升,倾听累计超过60小时,在不断的经验积累中,能够处理情绪疏导、个人成长等需求。
- 成熟倾听师
- 心理倾听技术和经验都得到提升,倾听累计超过325小时,在每月较为稳定的参加督导的情况下,能够胜任大多数情绪问题及心理困扰。
- 资深倾听师
- 具备丰富的经验和成熟的倾听技术,倾听累计超过1250小时,每月能较为稳定的参加督导,能够胜任情绪问题及心理困扰。






隐私保护
- 充分尊重每位来访者的隐私,全方位保护你的个人信息,保证通话过程私密安全
严格筛选
- 所有入驻倾听师均经过严格甄选,高于行业标准
资质担保
- 通过严格的人工审查机制,承诺所有倾听师的受训经历均经过真实性检验
7天退款到账
- 与倾听师约定取消倾诉后,7天内自动退费到账
-
客服电话:400-788-9001(转接心理咨询业务)
客服时间:工作日10:00-19:00
- 个人简介
- 咨询方案
- 专栏
★2018、2019、2020年中国最具口碑Top50心理咨询师 ★2021年心理行业年度影响力优秀心理咨询师 ★2022年十佳咨询师 ★2023年杰出心理咨询师 ★壹心理咨询师入驻面试官 ★发展与教育心理学硕士 ★二级心理咨询师 ★婚姻家庭咨询师 ★职业生涯咨询师 ★系统式家庭治疗师 ★中级社会工作师 【咨询设置】 每周六休假,国家统一节假日(如国庆节、劳动节等)休假;另暑假、寒假各有一次2周左右的休假(会提前告知)。 如需要变更/取消已协商好的咨询时间,双方都须提前24小时。否则,因来访者原因导致24小时内爽约,仍需付当次咨询费;因咨询师原因,本次不收费,且本周内为来访者补偿免费咨询一次。 【擅长领域】 1、 婚姻家庭:亲密关系、焦虑型依恋、缺乏安全感;婚恋情感(分手、复合、择偶、离婚、再婚、出轨、恐婚、重组家庭等);性心理;家庭关系冲突;孩子教育困扰、亲子关系问题。 注:家庭咨询/伴侣咨询,请直接预约2次面询/视频费用,咨询时间为90分钟。 2、 个人成长:自我探索、自我发展设限;自由、孤独、死亡、意义感等;成长创伤疗愈(原生家庭影响、成长创伤);职场困惑(人际关系、职业发展)。 3、 心理健康: (1)已被医院诊断为抑郁症、焦虑症、强迫症、暴食症、双相情感障碍、精神分裂等精神障碍疾病,且接受精神科医生的药物治疗,处于非急性发病期/维持治疗期/康复期时,可进行心理咨询,以协助当事人缓解心理痛苦,提升当事人应对情绪、关系、现实生活问题的能力,降低复发。 (2)受抑郁、焦虑、强迫情绪困扰;生活中存在慢性压力(学业、婚姻、工作、家庭关系等)、躯体上长期慢性疼痛、有睡眠困难;成长创伤/原生家庭创伤导致心理痛苦或社会适应不良;常年心境低落;面临亲人离世或重大转折/变故超过3个月仍情绪极度痛苦、正常生活被严重影响。 注:接受咨询师个人体验,提供精神分析取向的个体督导。 【专业训练】 持续接受精神分析流派个体督导、以及团体督导; 持续接受精神分析流派个人体验。 第二届“当代精神分析的根本性突破”/中以合作/两年制高级连续培训项目进行中; 徐钧第二届当代精神分析取向/生态系统督导师两年制训练项目进行中; 第三届中国克莱因学派连续培训项目进行中; 李明聚焦取向心理疗法连续培训国际项目; 张沛超精神分析本土化与整合连续培训项目; 曾奇峰团队精神分析取向长程咨询实务系统课程; 徐钧自体心理学连续两年培训项目; 丛中博士精神分析初中高级系列培训课程; 盛晓春博士德国系统式家庭治疗系列培训; 美国精神分析师学院前主席Dr.Jerome S.Blackman.M.D:动力学治疗中的16个关键议题; 美国精神分析师学院前主席Dr.Jerome S.Blackman.M.D:在不同的发展阶段,儿童、青少年及成人的精神分析评估; 上海市精神卫生中心吴艳茹博士:精神分析诊断及如何识别与治疗精神病性人格组织; 广东武警医院:心理咨询师精神疾病识别与评估(焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等); 上海市精神卫生中心杜亚松博士:青少年心理障碍诊断与评估(ADHD、抑郁、焦虑、强迫、学习障碍); 国家级继教项目:儿童青少年焦虑障碍诊断与治疗进展学习班; 同济大学附属精神卫生中心:家庭治疗理论和技术高阶培训; Dr.Jerome S.Blackman.M.D&Dr. Kathleen Dring J.D., Psy.D.:性侵对儿童青少年造成的创伤及终身影响; LGBT暨多元文化胜任力养成 ; 丛中博士:“性”的精神分析应用; David Wallin, PhD亲授:心理实践中的依恋; 依恋系统治疗(婚恋关系); 情绪临床咨询专题; 王峘博士:女性主义视角/女性发展:历史、文化、社会与心理治疗; 徐凯文咨询伦理培训; 心理咨询与治疗专业伦理培训; 职业生涯咨询师培训课程。 【教育背景】 2001-2005 哈尔滨工业大学 本科 房地产管理与营造 2010-2013 湖北大学 硕士 发展与教育心理学 【职业经历】 4年IT行业销售、管理工作; 2年高校心理咨询工作(实习); 4年5A级社工机构工作经验,从事婚姻家庭、儿童青少年的心理咨询与督导、管理工作; 8年壹心理平台资深咨询师、壹心理咨询师入驻面试官;全职个人执业。 截至目前,从事心理咨询工作12年,月咨询量稳定在100人次左右;目前累计个案时数9000+。 【咨询风格】 相信每个人都有自我成长、自我实现的潜能,亲和稳定、敏锐细腻,富有支持性和启发性。 【咨询方式】 以精神分析(尤其是自体心理学/客体关系)为主,结合存在主义疗法、聚焦取向心理疗法、任务中心、短程焦点解决等,在一个安全、接纳、开放的咨访关系里,一起探索内心的困惑与冲突,走进人类复杂的心灵世界;通过自由联想、释梦等方式,深入探索潜意识,看见自己的欲望、情感与冲突,重构对自己的认知与感受,建立新的观念与模式,实现自我疗愈与整合,突破限制,启动内在力量与创造性。 【对来访者说的话】 走进咨询是不容易的,因为这需要我们面对真实的自己,尤其是内在的脆弱、混乱、无序、阴影,甚至是心灵中的黑洞,在另外一个人面前去呈现自己也是一场冒险,需要巨大的勇气和信任,但是一旦经历了这个过程,却也有可能与他人、与自己建立了深深的联接,这样的联接溶解存在的孤独、抚平失落与伤痛、帮助我们战胜恐惧、焦虑,面对不确定的人生,拥有更多的平和与勇气。 这里会为你提供一个支持、反思和探索的安全空间,深度发展你自己的力量与智慧,活出真实的自我,获得心灵的自由。
心理健康
心理健康
抑郁、焦虑、双相障碍、心理压力、惊恐发作个人成长
个人成长
个人成长、自我探索、童年创伤、内心冲突、个人发展婚姻家庭
婚姻家庭
伴侣沟通、亲密关系、婚前焦虑、关系修复、安全感
留学生/孕产妇/性少数群体
- 2024.03-2024.03情绪临床咨询专题
- 2023.06-2024.01心理咨询与治疗专业伦理
- 2023.08-2023.12精神分析诊断及如何识别与治疗精神病性人格组织
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咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。
通常,咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰,也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右,中程咨询20-50次左右,长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。
咨询是一段与真实自我相遇的旅程,我会与你建立一段真诚安全的专业关系,提供一个稳定接纳的空间,共同探索你的内心世界。
咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。
通常,咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰,也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右,中程咨询20-50次左右,长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。
擅长心理健康、个人成长、婚姻家庭
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爽约/迟到说明
若没有提前24小时告知,爽约/迟到30分钟以上,则默认这次咨询已经完成并全额收费。
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如果是第一次咨询,来访者应该怎么做?
【心理咨询,是一个人勇敢地选择专业力量来陪同自己应对困境、成长自我的方式,是自我照顾、自我关爱的表现。】【你可以按照你的节奏和方式来讲述你自己,我会充尊重你的个性特点,陪伴你一起去理解你。】【作为心理咨询师,我对于人类心灵世界有着充分的开放性,也有足够稳定的人格基础、专业能力、生活智慧陪伴你经历困境、探索心灵。】
【心理咨询,是一个人勇敢地选择专业力量来陪同自己应对困境、成长自我的方式,是自我照顾、自我关爱的表现。】【你可以按照你的节奏和方式来讲述你自己,我会充尊重你的个性特点,陪伴你一起去理解你。】【作为心理咨询师,我对于人类心灵世界有着充分的开放性,也有足够稳定的人格基础、专业能力、生活智慧陪伴你经历困境、探索心灵。】
来访者可以在咨询工作中获得什么?
【对于处在混乱和痛苦阶段的来访者,咨询提供支持性的安全港湾、缓解痛苦、梳理困境、明晰方向,帮助来访者重新找回对生活的掌控感和安全感、主动有效地应对当下的生活事件。】【对于内心有恐惧、压抑或冲突的来访者,咨询提供安全、理解、支持的专业环境,陪伴来访者向内探索、直面内在的恐惧、整合内在冲突,发展个体自主性,获得自我关怀的能力,提升自尊和胜任感。更加主动地经营亲密关系、参与社会竞争,提升生活的自由度和满意度,促进个体自我实现。】
【对于处在混乱和痛苦阶段的来访者,咨询提供支持性的安全港湾、缓解痛苦、梳理困境、明晰方向,帮助来访者重新找回对生活的掌控感和安全感、主动有效地应对当下的生活事件。】【对于内心有恐惧、压抑或冲突的来访者,咨询提供安全、理解、支持的专业环境,陪伴来访者向内探索、直面内在的恐惧、整合内在冲突,发展个体自主性,获得自我关怀的能力,提升自尊和胜任感。更加主动地经营亲密关系、参与社会竞争,提升生活的自由度和满意度,促进个体自我实现。】
你的心理咨询流程是怎么样的,需要做多久?
【一般来说,在第一次咨询中,我会从以下三个维度了解你:你已有的心理知识背景、咨询经历及体验收获;你当下遇到的困扰、对咨询的期待;你简要的个人成长史。了解这些,有助于以你当下已有的经验为背景、你个人的心里特征为前提来展开后续专业咨询工作,然后我们一起商定咨询目标、初步的咨询计划。】【比如,根据我过往工作经验,心理健康困扰的来访者,比如惊恐发作、焦虑、抑郁、强迫等(在医院进行过诊断,被医生建议药物治疗或有过药物治疗史),一般通过12-20次咨询,症状缓解或消除,来访者对自己的心理情况有比较专业的了解,在生活中可以自我觉察并心理调适,自我照顾与应对挫折的能力提升,心理功能有所恢复,胜任感提升(如存在人格层面的因素,则需要更长时间)。】【咨询频次一般是前期每周一次50分钟,后期则可以延长咨询频率为两周一次/每月一次,具体双方协商。】
【一般来说,在第一次咨询中,我会从以下三个维度了解你:你已有的心理知识背景、咨询经历及体验收获;你当下遇到的困扰、对咨询的期待;你简要的个人成长史。了解这些,有助于以你当下已有的经验为背景、你个人的心里特征为前提来展开后续专业咨询工作,然后我们一起商定咨询目标、初步的咨询计划。】【比如,根据我过往工作经验,心理健康困扰的来访者,比如惊恐发作、焦虑、抑郁、强迫等(在医院进行过诊断,被医生建议药物治疗或有过药物治疗史),一般通过12-20次咨询,症状缓解或消除,来访者对自己的心理情况有比较专业的了解,在生活中可以自我觉察并心理调适,自我照顾与应对挫折的能力提升,心理功能有所恢复,胜任感提升(如存在人格层面的因素,则需要更长时间)。】【咨询频次一般是前期每周一次50分钟,后期则可以延长咨询频率为两周一次/每月一次,具体双方协商。】