







292小时(其中个体督导132小时 ,团体督导160小时)
专业资料信息
咨询服务数据
¥ 200 /次
中国心理学会会员 中科院心理资本优化培育指导师
2000+小时
服务时长10年0月
从业年限6段
培训经历99.9%
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292小时(其中个体督导132小时 ,团体督导160小时)
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- 壹心理以严格的标准审核并面试倾听师,对倾听师的胜任力进行持续的监督管理,为来访者提供高质量心理服务。
- 知心倾听师
- 掌握了一定心理倾听技术,在不断的学习和经验成长中,能胜任情绪困扰等问题处理。
- 陪伴倾听师
- 心理倾听技术得到一定提升,倾听累计超过60小时,在不断的经验积累中,能够处理情绪疏导、个人成长等需求。
- 成熟倾听师
- 心理倾听技术和经验都得到提升,倾听累计超过325小时,在每月较为稳定的参加督导的情况下,能够胜任大多数情绪问题及心理困扰。
- 资深倾听师
- 具备丰富的经验和成熟的倾听技术,倾听累计超过1250小时,每月能较为稳定的参加督导,能够胜任情绪问题及心理困扰。






隐私保护
- 充分尊重每位来访者的隐私,全方位保护你的个人信息,保证通话过程私密安全
严格筛选
- 所有入驻倾听师均经过严格甄选,高于行业标准
资质担保
- 通过严格的人工审查机制,承诺所有倾听师的受训经历均经过真实性检验
7天退款到账
- 与倾听师约定取消倾诉后,7天内自动退费到账
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客服电话:400-788-9001(转接心理咨询业务)
客服时间:工作日10:00-19:00
- 个人简介
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坚持正念冥想10年+(2012年起)擅长CBT认知行为与人本主义的整合疗愈,2015年起兼职,2019年起全职从业,拥有深刻的洞察力和直觉力。尊重每一个生命的成长节奏,相信陪伴与坚持的力量。希望同每一位来访者一起,将创伤转化为生命力,将黑暗转化为光明,协助每一位有缘人唤醒潜意识的智慧与生命动力。 资质证书: 中科院心理资本优化培育指导师 证书编号:CAS-YC377 心理咨询师(高级) 证书编号:GP21LL018001714 国家三级心理咨询师 证书编号:131100008303750 人社部认证职业生涯规划师 证书编号:PXSH14071178 高级家庭教育指导师(中国心理学会) 证书编号:20220619W10921 中国心理学会会员 会员编号:S275102127M 咨询风格:语言柔和亲切,直觉精准细腻,温柔而有力,理解且慈悲,涵容有耐心。注重构建安全,信任,温暖,治愈的氛围。着重协助案主在感受和潜意识层面发生改变,能耐心支持案主面对生命的困境,尊重每一个人自身的成长节奏。 个人寄语:每个人都是可以自我实现的,只要给予他/她所需的资源和环境,那颗曾经受伤的心灵一定可以得到痊愈。无论你经历过什么,请相信一定可以重启希望和光明,找回生命的方向与意义。 长程培训 2014年-2016年 中国科学院心理研究所-心理资本专业研究生课程 2022年-2023年 壹心理认知行为疗法CBT基础+进阶 年度培训 2024年-2025年 北京师范大学郭召良博士CBT认知行为疗法2年制系统培训 短程培训 2012年9-10月 印度曙光村Auroville正念减压MBSR进修学习 2013年9-10月 2014年7-8月,2015年7-8月 连续3年美国加州雪士达山Mt.Shasta正念内观中心MBCT进修学习 2014年 北京新精英-职业生涯规划师培训 2015年8-9月 德国-中德国际健康论坛-跨文化心理健康研讨会 2016至今 中国心理学会-临床心理学注册工作委员会伦理初阶 中国心理学会-家庭教育指导师培训 中国心理学会-临床心理学注册工作委员会伦理二阶 个人体验 : 2014年起至今,总计300+小时 个人督导: CPS注册督导师 杨发辉 孟馥 徐勇 CPS注册咨询师 刘兴梅 姚宁平等 已累计90+小时(持续进行中) 团体督导: CBT认知行为取向 精神分析取向 家庭治疗取向 110+小时 (持续进行中)
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- 2023.01-2024.05北京师范大学郭召良博士CBT两年制专项培训
- 2022.07-2023.11壹心理-心乐土CBT普及计划年度培训
- 2022.06-2023.08壹心理CBT认知行为治疗年度培训
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咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-3次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;初次咨询我将提供10分钟免费咨询,介绍心理咨询相关事宜,你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。
短程咨询:针对职业生涯规划或短期的困扰,进行1-5次咨询。中程咨询:10-30次左右,长程咨询则在30次以上,咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。
咨询是一段与真实自我相遇的旅程,我会与你建立一段真诚安全的专业关系,提供一个稳定接纳的空间,共同探索你的内心世界。
咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-3次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;初次咨询我将提供10分钟免费咨询,介绍心理咨询相关事宜,你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。
短程咨询:针对职业生涯规划或短期的困扰,进行1-5次咨询。中程咨询:10-30次左右,长程咨询则在30次以上,咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。
擅长恋爱心理、职场心理、婚姻家庭
回应时长
我将在收到订单后7小时内回复是否接受咨询,且在8小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点;
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如果是第一次咨询,来访者应该怎么做?
我在壹心理平台提供线上视频或语音咨询服务,为了确保咨询质量,请在一个独立、安全、无干扰,网络稳定的环境中进行咨询,如果手机进行咨询,建议提前准备好耳机和手机支架。通常在咨询初期,前1至3次主要是信息收集与评估阶段,同时也是咨询师与来访者相互适应的过程。咨询过程中请勿录音或录像,并且咨询结束后不要私下联系我,建议每周进行1至2次咨询,每次50分钟,以保持稳定的咨询频率,有助于优化效果。为了缩短这个搜集信息的过程,通常会建议来访者,可以把自己对于咨询师或者对于咨询的不确定、困惑或者有疑问的地方都提出来,这个会有助于咨询师了解并回应到来访者的顾虑,从而为咨询的进一步开展奠定比较好的基础。 我会根据你的咨询目标设定中程或长程的咨询方案。基本上前面1-3次都会是以广泛的收集问题、评估为主,收集信息越全面越便于咨询师更好的理解你和你目前面对的困难,你打开自己和信任我的程度决定你看见自己的深度也决定你困惑解除的程度。当然,如果你本身就有信任方面的困难,我也并不介意陪着你,花多一些时间,慢慢地去克服。
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你所擅长的咨询领域、人群有哪些?
擅长领域:1.婚恋情感:失恋应对,脱单困扰,择偶心理压力、婚前心理辅导,婚内生活困惑、孕期焦虑、产后抑郁,育儿焦虑,婚外恋、再婚家庭重组适应等 2.情绪压力:焦虑,抑郁,自卑,自我认同迷茫,安全感缺失,低价值感无意义感,易怒,情绪化,迷茫,存在感缺失,等 3.职场学业 :职场人际困惑,个人天赋优势定位,职业倦怠与转型,生涯规划,女性产后职业重启,社交回避,考试焦虑,留学与跨文化适应,再就业心理压力等 4.个人成长:原生家庭,童年创伤,内在小孩疗愈,自我认同迷茫,安全感缺失,低价值感,完美主义,中年危机,自我实现,女性成长、男性成长等 适宜人群:职场人、孕产妇,中年人、大学生、精神亚健康者,LGBTQ友好
擅长领域:1.婚恋情感:失恋应对,脱单困扰,择偶心理压力、婚前心理辅导,婚内生活困惑、孕期焦虑、产后抑郁,育儿焦虑,婚外恋、再婚家庭重组适应等 2.情绪压力:焦虑,抑郁,自卑,自我认同迷茫,安全感缺失,低价值感无意义感,易怒,情绪化,迷茫,存在感缺失,等 3.职场学业 :职场人际困惑,个人天赋优势定位,职业倦怠与转型,生涯规划,女性产后职业重启,社交回避,考试焦虑,留学与跨文化适应,再就业心理压力等 4.个人成长:原生家庭,童年创伤,内在小孩疗愈,自我认同迷茫,安全感缺失,低价值感,完美主义,中年危机,自我实现,女性成长、男性成长等 适宜人群:职场人、孕产妇,中年人、大学生、精神亚健康者,LGBTQ友好
对准备来咨询的朋友,你有什么特别想说的?
即使在最黑暗的时刻,也不要放弃追求光明,总有人在这个世界上爱着你。在咨询中,我希望关注你的个人感受和价值观,我将尽力无条件地接纳你的真实自我,并帮助你发现内在的力量和智慧。我希望带给你的是自爱、自尊和自信的力量,学会与自己和平共处,并在各种关系中展现真实的自己。勇敢地面对自己的困难和挑战是改变的第一步。我们的心理咨询旨在为你提供一个专业结构化和支持性的环境,以促进个人成长和心理健康,期待与你一起在咨询旅程中探索和成长。
即使在最黑暗的时刻,也不要放弃追求光明,总有人在这个世界上爱着你。在咨询中,我希望关注你的个人感受和价值观,我将尽力无条件地接纳你的真实自我,并帮助你发现内在的力量和智慧。我希望带给你的是自爱、自尊和自信的力量,学会与自己和平共处,并在各种关系中展现真实的自己。勇敢地面对自己的困难和挑战是改变的第一步。我们的心理咨询旨在为你提供一个专业结构化和支持性的环境,以促进个人成长和心理健康,期待与你一起在咨询旅程中探索和成长。