动力学（精神分析）取向咨询师，兼有人本聚焦（focusing）及正念的训练背景及理念融合。 目前主要与18岁及以上的来访进行个体咨询。 【受训经历】 2012年起接受为期两年的共情小组训练，后相继参加各类精神分析系统培训（理论+技术+婴儿观察+团体）、国际聚焦取向咨询师训练（上海南嘉，第五届及第九届）、正念禅修（内观中心、苏州云峰寺）等。 2013年开始接受个人咨询，目前正接受每周2次的动力学个人分析。 2017年至今持续接受动力学取向个体及团体督导，现阶段接受美国费城精神分析中心候选分析师每周个体督导。 【咨询理念】 人的困境其实往往都是不同程度的内外交困，“受”与“施”之间的复杂交织，而心理咨询就是一段探索以及重建的历程，当我们越来越能够清晰地了解自己的感受和反应是在被什么所影响，看起来受困的生活背后又有多少是因为内在难以面对的恐惧、愤怒或者羞耻而向外构筑起了城墙；当我们以关系的空间作为媒介，开始越来越多地能够识别和面对自己的真实，让那些曾经被排斥的感受和需要可以回归更整体的生命，我们也就会逐渐发展出内在稳定性以及力量感，在生活中找到自己的存在方式以及出路，而不必付出过多被异化的代价。 【咨询设置】（重要） 1. 最初的1~4次为评估阶段，这个过程让我有机会对你以及你的困境形成一些初步了解，也希望由此可以打开你对自己更多的思考与好奇。同时你也可以感受我们的匹配度，如果彼此感到并不适合继续工作，我会给出所能及范围内的一些想法或建议。 2. 稳定的咨询安排是心理咨询能够起效的因子之一，所以当我们决定开始工作，希望你可以规律地出席，咨询通常从1次/周的频率开始，如有需要可经共同讨论后增加至2次/周，目前暂不接待更高及更低频率的咨询。 3. 除口头约定外，仍需提前至少一天通过平台正式付费，否则将可能被视为放弃预约。如需取消或调整已约定的咨询时间，须提前24小时告知对方或商议，24小时以内的临时变动仍需承担当次费用（请在咨询前仔细阅读预约界面《知情同意书》及《预约须知》中的细则内容）。 4. 咨询过程中，我们内在的一些情结、关系中的困难与模式也会不同程度地在与咨询师的互动中重现，而这也往往是使得它们可以被意识和转化的契机，所以，开放地表达任何对于我，以及在咨询中产生的感受和想法会是有益的，随着共同的面对与讨论，那些微妙或困难的感受开始有机会逐渐被理解和代谢，而更少地在现实生活与关系中去重复（虽然实际上这个过程并不容易）。同时，我们尽量不在咨询之外有其它联系及接触，共同守护稳固而安全的咨询边界。