【个人简介】 国家二级心理咨询师，国家三级婚姻家庭咨询师； 湖南省“百名精神分析客体关系取向实战型”心理咨询师 壹心理平台“2021年度最佳口碑咨询师”，“2022年度十佳咨询师”，“2023年度人气咨询师” 湖南省心理学会临床与咨询心理学专委会委员； 湖南省健康管理学会学生健康管理委员会委员； 湖南省精神分析动力取向实战型咨询师 湖南省12355青少年成长服务平台心灵成长导师 湖南省12355青少年心灵成长讲师团讲师； 湖南长沙禾田公益心理健康发展中心理事 湖南“家成长关爱中心”特聘心理咨询师 “优单”平台特聘专业婚恋情感咨询师； 长沙左沐心理咨询创始人之一，首席心理咨询师 【工作经历】 2011年取得国家三级婚姻家庭咨询师证，2012年取得国家二级心理咨询师证。自此之后开始从事心理咨询及相关工作9年，截止至2022年6月，个案咨询时长3150小时。 【专业训练】 长期接受团体督导每2周一次（受训200+小时） 长期接受精神分析个人体验（每周一次）（受训100+小时） 【擅长领域】 婚恋，亲密关系（亲子、恋爱、夫妻）；个人成长与探索（含咨询师个人体验）；人际交往问题；青少年儿童心理成长问题，情绪问题（如压力、焦虑、抑郁等）。 【咨询方法】 心理动力学疗法为主、客体关系取向，自体心理，兼以艺术表达性治疗、人本主义疗法。 【温馨提示】 精神分析动力学取向的心理咨询是一个缓慢长期的个人内在探索过程，这个过程需要建立在安全、互信的基础之上你我共同努力完成；同时心理咨询也是一个需要面对自己内心阴影的过程，阴影转化阳光的过程必然会有一些痛苦的体验，请您慎重决定。假如你只想做几次咨询, 快速的解决问题或寻求具体建议，动力学取向的咨询可能并不匹配，建议选择其他取向的咨询师。 【预约提示】 新来访能看到的时间是可以预约的，预约后请下载壹心理APP，并在设置关联手机号或微信，留意平台私信，我会联系你进行咨询关系匹配； 如果没有你想预约的时间愿意等候排期的可以先私信我来讨论具体的时间。 【咨询设置】 部分法定节假日会有安排休假，暑假会安排年休假（会提前告知来访） 若因不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约，“双方”都须提前24小时（一个工作日）并承担相应责任。详见预约支付前右上角“查看预约须知” 【心理寄语】 在我这里，你的每一名话都值得被聆听，你的每种感受都很重要，即使它们不被人理解或者接受，即使它们曾带给你许多的痛苦与困惑，我愿意怀抱一份尊重接纳的心，真诚地陪伴你共同穿越这些未知的困惑和黑暗，我会秉承保密原则为你信守秘密，并将我的生活智慧与内心感悟通过专业知识分享给你，始终带着抱持的陪伴之心，助你获得内心的力量，成为更好更真实的自己。 （最后，谢谢你的信任选择我成为你的心理咨询师，，如果你有任何的问题可在平台通过私信留言给我，因工作原因不一定能及时回复你的留言，但我会认真对待）