【教育背景】 中国心理学会注册督导师/心理师，国家二级心理咨询师，北京师范大学应用心理硕士，厦门大学管理、文学双学位学士。 先后受训于中国心理学会认知行为疗法（CBT）连续培训、中国首届高级CBT治疗师系统培训、首届人本主义心理咨询与治疗连续培训、中德心理医院精神分析进修项目、中国心理卫生协会系统式家庭治疗连续培训、北师大哀伤辅导系列培训、王建平评估诊断课程和中国心理学会第八期注册督导师培训等，参加了由Keith Dobson、Stefan Hofmann、Ronald Rapee等国内外专家CBT专题工作坊（如抑郁、焦虑、强迫、失眠、抽动及相关障碍的CBT干预；儿童/青少年、团体CBT和正念、DBT、图式治疗等），以及格式塔、表达性艺术治疗、催眠、性心理等短期培训，在精神专科医院进行全脱产进修。 2015年至今持续接受个人心理分析。 【擅长领域】 主要咨询/督导取向为CBT和人本主义，累计个体咨询3000小时以上，受督时数1000小时以上；组织/参与翻译、审校《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案》《CBT培训与督导》《认知行为疗法：新手治疗师实践指南》《认知疗法：基础与应用》等多部CBT专业书籍。 擅长的领域为抑郁、焦虑等情绪困扰，人际交往问题，亲密关系及性心理，职业生涯发展等。相信每个人都有自我疗愈的力量，也相信每个人都有不同的成长路径，我会和你一起来面对。 【咨询流程】 心理咨询不是一蹴而就的过程，在开始，我可能需要一点时间来理解你的情况，了解你当前面临的困难，然后再结合我的专业知识，与你一起商讨出适合的咨询方案。 所以，第一次咨询开始前，可能需要你填写相关的量表，来帮助我更好地了解你近期的情绪状态；而第一次的主要任务也会是进行评估访谈，希望能尽量全面地了解关于你的信息和遇到的问题，最后我会向你反馈我的评估结果，再来和你讨论可能的下一步咨询计划。 对我而言，每一次的咨询都是一次团队合作，虽然我有专业的知识与技能，但你才是最了解自己的人，我们站在一起，才知道前进的方向与脚下的路该怎么走。 前方可能坎坷，道路或许泥泞，但只要你的心里有目标，我愿陪你一路前行。 谢谢你的信任。