一、【荣誉】 壹心理2023年度明星咨询师TOP5 壹心理2022年度人气咨询师TOP3 壹心理2021年度人气咨询师TOP10 二、【简介】 ☆中南大学湘雅医学院应用心理学硕士 ☆高校专职心理咨询师 ☆国家二级心理咨询师（2013年获得资质） ☆原浙江师范大学正念研究实验室课程督导（2018-2021） ☆正念教育MBPE联合发起人 ☆FLOW签约金牌正念冥想导师、冥想教师培训师 ☆中国生命关怀协会静观专业委员会委员 ☆浙江省机关党校受邀专家顾问 ☆浙江省财政厅干部培训专家库专家 【备注】：咨询师介绍是为了方便来访迅速了解咨询师的既往经历，介绍本身不足以成为来访是否决定持续咨询的关键依据。我会鼓励来访信任自己的感觉，以前面几次咨询的体验为依据来访判断咨询师的匹配度，而非个人头衔和其他。 三、【受训背景-接受长程培训3项，短程训练5项】 ☆中南大学湘雅三医院临床心理科门诊实习并受训三年（2010-2013） ☆中美高级精神分析取向心理治疗师连续培训项目第三期毕业（2018-2021，武汉心理医院、美国哥伦比亚大学、美国霍尼精神分析研究所、美国芝加哥精神分析研究所） ☆接受Daniel Benveniste博士小团体督导四年（2018-2021） ☆国内首批牛津大学正念中心MBCT正念认知疗法完训师资(2014-2018) ☆1３年禅修训练，密集止语静修3200小时左右，个人修习时长过万小时。（2011-202４） ☆重视个人体验和督导，持续接受资深动力学取向督导师一周一次的督导及个人体验。 ☆具备动力学取向的头脑，重视动力、体验，和咨访关系。能根据咨询的进程，来访的实际和当下的呈现灵活融合其他短程治疗取向。 【备注】受训经历是来访见咨询师之前唯一能参考到的信息，它是重要且必须的，它是促成咨询师胜任力的重要因素，但不是决定性因素。 四、【工作经验】 ☆个体咨询服务经验：读研期间曾在湘雅三医院临床心理科门诊实习三年，毕业后任杭州某高校心理咨询中心专职心理咨询师，同时在社会机构接待各种来访，累计咨询时长5000小时以上。 ☆正念团体带领经验： 知名正念导师，在FLOW冥想app制作正念入门初阶、进阶、高阶共41天音频课程，广受用户好评。 曾为包括中国企业家俱乐部CEC、世界青年总裁组织YPO、中国围棋国家队、浙江省直机关党校、浙江省武警、监狱，消防系统等等众多政府机构，知名企事业单位，大中小学提供过正念冥想团体带领。 【体会】常年的禅修和正念团体带领滋养着我的个体咨询，因为自身经历并体验过内心的所有面向，包括人性、人心最深的脆弱，痛苦和不安，使得我真正地能和我的来访呆在一起，感同身受并承托起一个真诚、温暖，抱持，稳定，安全的空间，支持陪伴来访的成长，使我在动力学取向的咨询中更具胜任力。 五、【学术相关】 将正念融入个体咨询的先行者，2013年在国内核心期刊（中国临床心理学杂志）发表国内首篇正念治疗个案《以止禅观呼吸技术治疗一例强迫症的个案报告》。 六、【关于费用】 曾经有来访咨询中问我“我们是否是交易关系”，当然在咨询情境中我会细心体会来访所有的言语和非言语信息，以期在每个当下理解他的此刻和过去。但在此，我想说，我的感受是，我们之间是交换，你在用你的付出和汗水照顾我的生活所需，我在用我的专业，用心，和真诚照顾你的精神生活。 我的咨询费用有可能会隔两年有所上调。 　　我会预留几个低价名额给经济困难群体，具体可以私信咨询，如果名额已满，我会如实告知。 七、【寄语】 　　我愿意放下一切评判，专注而真诚地和你的痛苦全然地待在一起，愿生命的艰辛最终化为祝福。我并不是一个完美的咨询师，但我原意全身心地投入和你的工作。我拥抱自身的不完美，也愿你重新爱上自己。