陈素娟
相由心生！四十多年的人生历练和专业知识的积淀，我会给你正能量的指引，与你一起赶走心空的阴霾。
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喜欢一个男主播，每天脑子里都有他怎么办？
我理解你的感受，网络有很多虚幻的部分。对方的一些言语会让我们增加太多的想象。深陷其中可能确实很难自己拔出来，我们可以通过心理咨询来做一些深入的解析，理清楚其中的一些关系和心理状态。
和现任好的同时还怀着前任的孩子？我该不该继续？
发生这样的情况，确实也是意外。而这个情况是一定要慎重考虑的。这个结果，一定要考虑清楚再做选择。
办公室躯体焦虑更强，不知道自己是否做办公室工作？
嗯，我们的肌肉是有记忆的。当产生了这些情绪反应之后，为了逃避这些痛苦，我们就会有了对办公室的逃避。我们可以深入的去探索一下到底是什么原因引起了办公室的躯体焦虑。
我非常要好的朋友，把我的联系方式全删了，恐惧忧伤？
很理解你的感受。一个关系快速的切断，对于我们来说是非常大的伤害的。问题是你现在也不明白为什么会发生这样的情况。我们可能会需要了解你和你朋友的互动模式，还有对方的一些相处特点等等，可以做一些解析的。
看到喜欢的女生会自卑，我真的很想能够消除这样的情绪
我能理解，你所说的确实有的时候道理明白，就是前一阵忍不住的会去产生类似的情绪。从你的描述来看，我们是否以颜值来衡量一个人的高低呢？
疫情，失业，又不知道自己能做什么，怎么办？
我理解你现在的心情，从另外的角度来看，疫情可以让我们更好的来看到自己身上的短板，能够正视自己。因为痛则思变，我们因为痛苦才想要去改变自己并且付诸行动。
我有个朋友我害怕她抑郁自杀，该怎么帮助她？
非常理解你的担心。你朋友的处境确实挺难的，她自己的心理创伤没有解决，加上家庭的逼迫和绑架，确实会让她进入一种很艰难的境地。作为朋友，我们能做的可能是陪伴，鼓励，支持，或者建议他通过心理疏导来提升内心的力量。
住5楼，别人这样讲话，是故意不尊重我和我的孩子吗？
我很理解你的感受。这位阿姨说话确实让妈妈和孩子都挺不舒服。如果说他侮辱人，这个我不是那么的清楚，但这种情况下，我们最好能够给一些反击或回应。
最近一直睡不着，喜欢晚上流泪，失眠让我很痛苦怎么办
失眠的原因有很多，有可能是外在事件的刺激，有可能是过分在于睡眠或者是害怕自己睡不着而睡不着，我们需要通过心理咨询找到具体的原因，针对性的调整。
我做了个梦，梦里好难过，很无助很愤怒？
是不是在平时生活中，我们会经常感觉到委屈和无助呢？这些委屈和无助放在心里久了会产生很多的愤怒，而这个愤怒无法表达出来，就会通过梦境呈现。
家庭幸福成长环境好却过分内向，不符合心理学逻辑？
我们看到了一些外在的优越，其实可能只是我们看到的比较宏观方面的情况。而当事人感受到的，或者接收到的一些信息，比如父母他有些言语，他内心产生什么样的反应和形成什么样的观念，是由环境和他自己决定的。
结婚6年，生孩子没有收获，女人不生孩子就不完整吗？
我非常理解你的感受，你的条理非常清晰，逻辑性很强。我们提到了几个问题，其实有一点：这些是你的女性朋友的想法，但是他对于我们的现实情况又能真的站在我们的角度来考虑吗？每个人做的选择就当时来讲，和以后来讲都是最优的选择，如果没有设身处地，没有站在当事人的角度，其他人的想法都只是他自己的。
有一个很消极的朋友，不想和她一起，该绝交吗？
尊重自己内心的感受，不要过度考虑别人的需要。你可以做任何选择。
内向，反应慢，如何与人相处？
很理解你这种感受。不敢表达自己，很容易被人影响，比较敏感自卑，这个状况确实挺压抑的，也挺让我难受。我们可能会需要找到问题的根源，为什么会出现这种情况，这个情况背后有哪些心理需求，我们该如何去满足这种需求，加强我们内在的力量，提升安全感和自信，这些是我们成长的课题哦。
突然得知对方有女朋友了，面对这样的情感要怎么办呢？
你好，从你的描述来看，这个男性确实是有女朋友或者已婚。很理解你失落的感受。事实上你是知道怎么做的，只是在情绪上接受不了是吗？这件事情从另外一个角度来看，我们可以获得一些成长的意义，比如从合理的渠道认识靠谱的人，比如，更好的学会识别人……
我的精神内耗极其严重，从未真正表象过自己？
你好，强烈的精神内耗，除了天生的生理因素，还可能与我们自己的成长经历和性格特点有关。这么多年的内在消耗给我们造成了痛苦也成了习惯，如果改变的话需要巨大的决心，你能来求助，说明我们自己想要改变自己哦。
因为疫情不能去复诊，我对我的主治医生产生了依恋
非常感谢你对我的信任。你对你的医生有很大的信任，一方面说明你们之间建立了良性的关系，另一方面我们可能把自己心中的某一部分角色投射到了医生的身上。比如说父亲或母亲等，我们可以试着看到这一部分。
26岁男，有时莫名觉得生活没什么期望，没盼头？
从你的文字感觉到了你的苦恼。生活的不如意，工作爱情，内心一些期望现实无法达到，我们会处在一种挫败和失落中，这个情绪蔓延开来很难让我们看到生活的积极的方面。或许可以换一个角度去看待生活 也会有新的转机哦。
30岁女生，最近十年，家庭关系恶劣，我就活该倒霉？
看了你的描述，很理解你的感受，我们内心压抑了太多的不满，无力，委屈和愤怒，而这些情绪无法突破，就会淤积在心里，形成自我攻击的抑郁症状。最好找一个合适的方式疏导情绪哈
明明是我提的分手，为什么却走不出来？
虽然我们提的分手，但是分离对于我们来说，也是一种失去的痛，我们现在的状况，是还有很多东西在心里郁结无法释怀，我们可以通过心理咨询深入的剖析哈。
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