在压力之下，我们回应的通常不是事情本身，而是在回应压力。很多时候，我们说起来特别顺口的话、已经习惯了的沟通方式，它的存在未必是合理的，也许在无意间就伤人伤己。
根据心理学家萨提亚的冰山理论，我们看见的外在行为的呈现只是冰山一角，而底下蕴藏着情绪、感受、期待、渴望等。而我们在与人沟通时，往往并没有去体会和察觉沟通下面的冰山。
无论是像好好先生那样的讨好，还是一言不合就怼人，或者选择逃避，每个人习以为常的沟通模式并不一样，也给我们带来不同的影响。如果你总是觉得沟通很累，那你有没有思考过自己真实的沟通模式呢？
外面没有别人，只有自己。只有先了解这个冰山之下的自己选择了怎样的沟通姿态，我们才能有机会既能让沟通舒畅又不委屈自己。
本测评将从你对他人、情境、自身三个方面的反应，评估你属于哪种沟通姿态，帮你在人际沟通中既能让他人满意又能让自己舒服。
① 本测评为付费测试，测试时间需 8-15 分钟。
② 付费成功后将自动跳转到答题页，由于题目数较多，可能需要几秒进行加载，建议在网络较好的情况下测试。
③ 为保证准确性，测评不能重复测试，请根据实际情况作答，答题结束后会生成一份专业的测评报告。
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因每个人心理特征的复杂性，以及测评本身信效度局限性，测评结果仅供参考~
平均
4.9分
题目易懂性
平均
4.8分
结果准确度
平均
4.9分
建议实用性
很准确，说到我心里去了
测试的结果很实用，建议也很中肯。我看到了自己的另一面，或许是真实的一面。忽视自己，讨好别人，委屈自己，成就别人，这确实是我该反思的地方
挺准确的自己。更加进一步知道该如何调整，着手当下的事，认真做好自己，爱自己，先照顾自己的感受。
