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我们要关注自己的情绪，无论是正面或负面的，我们都是这接纳它。情绪就像一个小孩子，会哭闹，会求关注，千万别让消极的情绪占据了你的生活，我们可以用乐观来战胜它，赶紧来测试一下，只有知己知彼才能正确的改变它。（图片来源：123RF）

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