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情绪健康度评估

你的大脑住着哪种情绪小人?
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测评介绍

情绪具有两面性,积极情绪(如:愉快、宁静、自豪等)是创造性能量,能使人感到舒适和满足,降低个体心理疾病的易感性,使个体更好地应对负性或压力事件。


而消极情绪(如:愤怒、焦虑、恐惧等)则是破坏性能量,使人感到心神不宁、浑身不适,从而大大抑制人的积极性,甚至诱发各种身心疾病。


我们每个人在日常生活中都会遇到各种负面情绪的困扰,悲伤、痛苦、焦虑、恐惧……那么如何修炼健康的情绪呢?怎样才能不让自己的负面情绪伤害到在乎的人?


本测评将通过你在愉快感、自信心、自主性、平和性等几个方面的表现综合评估你的情绪健康指数,并根据你的具体情况提供针对性的建议,帮助你学会情绪平衡的技巧,培养并巩固持续稳定的正面情绪,疏导并缓解内心积累的负面情绪,成为情绪的主人。

健康
焦虑

测试须知

① 本测评为付费测试,测试时间需 40-50 分钟

② 付费成功后将自动跳转到答题页,由于题目数较多,可能需要几秒进行加载,建议在网络较好的情况下测试。

③ 为保证准确性,测评不能重复测试,请根据实际情况作答,答题结束后会生成一份专业的测评报告。

④ 购买的测评均永久保存,在个人中心「我的服务-测评管理」进入可查看订单。

答题或查看报告过程有疑问,请添加客服微信「yixinlicp66」,解决您的问题。
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