我们之所以会觉得焦虑，无非是因为现在的自己和想象中的自己，很有距离。而我们离想象中的自己越来越远，很大程度上都是因为我们在一点点辜负自己。
——李尚龙
身处在不断变化的社会当中，我们的生活时常伴随着焦虑。在应激面前，适当的焦虑具有积极意义，它能够调动我们的身体机能，提高我们应对的速度和警觉性，是我们在生存适应中不可或缺的情绪之一。
然而过度或长期的焦虑也让我们身心疲惫。究竟你在焦虑什么，你属于哪一种焦虑类型？而你又为什么比别人更容易感到焦虑？
本测评将探究你焦虑背后的原因，并剖析焦虑给你带来的积极作用和不良影响，帮助你正确认识自己，最后根据你的结果，提供一些切实可行的方法和途径，帮助你缓解焦虑。
① 本测评为付费测试，测试时间需 5-10 分钟。
② 付费成功后将自动跳转到答题页，由于题目数较多，可能需要几秒进行加载，建议在网络较好的情况下测试。
③ 为保证准确性，测评不能重复测试，请根据实际情况作答，答题结束后会生成一份专业的测评报告。
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因每个人心理特征的复杂性，以及测评本身信效度局限性，测评结果仅供参考~
平均
4.7分
题目易懂性
平均
4.5分
结果准确度
平均
4.4分
建议实用性
抱着想试一试的心态测试了，没想到真的被说中了好多点。有时候经常会焦虑到入睡困难，头很痛。测试里的建议我会好好去尝试一下的。
真的挺真实的
对我感觉很有用 也对接下来的学业有了更好的计划 希望死循环的焦虑能有所改善
