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拖延行为风格评估

如何克服拖延症?
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  1. 82道精选问题
  2. 7页专业报告
  3. 7058人已测

测评介绍

拖延症就像恶魔,正在渐渐地毁掉我们美好的生活,饱受折磨的我们总是渴望做出改变,却难以真正摆脱拖延带来的困扰。我们经常可以听到身边的人抱怨自己会有“拖延症”,甚至还听到有人形容自己是“懒癌晚期患者”。


下面的场景“拖延患者”们一定不会陌生:


  • 上学时,作业总是一拖再拖,不到最后一刻总是难以动笔;
  • 生活中,每天早晨,总是在起床与赖床之间痛苦挣扎,而到了晚上明明很困,却使劲玩手机不肯睡觉;
  • 工作后,总是踩着点上班,工作任务不能按时完成。压力与焦虑与日俱增,我们还是边咬着手指甲,边发着呆说,“再等一会儿,就一下下……”


本测评将通过探索你的拖延行为背后的深层原因,对导致你拖延的不合理信念进行详细的分析和解读,并提供具有针对性的专业建议,帮助你减轻拖延带来的困扰,重新掌握自己的人生。

测试须知

① 本测评为付费测试,测试时间需 15-25 分钟

② 付费成功后将自动跳转到答题页,由于题目数较多,可能需要几秒进行加载,建议在网络较好的情况下测试。

③ 为保证准确性,测评不能重复测试,请根据实际情况作答,答题结束后会生成一份专业的测评报告。

④ 购买的测评均永久保存,在个人中心「我的服务-测评管理」进入可查看订单。

用户评价

  1. 平均
    4.8分

    题目易懂性

  2. 平均
    4.3分

    结果准确度

  3. 平均
    4.0分

    建议实用性

  1. 发布时间:7月30日

    因为拖延症,高考复习一再拖延,造成了复读一年的恶果,这个测试结果是很好的指导分析,努力改正。

  2. 发布时间:4月16日

    测试准确,测试前已明白自己是有拖延症的,果然,百分之百,真正想看的是解决方法。确实,拖延给我带来了很多困扰,一直陷入了一个死循环,不得解决,痛苦又感觉无力,严重影响了我的生活。问题有很多,测评一条一条分析的详细,也给了实用的建议。点赞!

  3. 发布时间:2月22日

    很有帮助

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