学习节奏有人跟
班级运营持续同步直播、练习与阶段任务，帮助在职学习者看清当前进度与下一步重点，减少“买完课却跟不住”。
从“听懂CBT”到“能做CBT个案”。
18个月学-练-评-督闭环培养，融合国际理论、本土案例、AI高频训练与真人督导。
认知行为疗法（CBT）聚焦于改变来访者的思维模式与行为方式，通过识别和修正不合理认知，实现对情绪与行为的有效调整。它是目前国际上实证研究充分、应用广泛的心理疗法之一。
自1977年早期效果研究发表以来，大量循证研究（公开文献逾500项）证实CBT的显著效果。
CBT以结构化框架贯穿全程，通常为16-20次会谈，聚焦当前问题，通过修正自动化负性思维和功能不良行为，实现症状缓解与认知模式调整。对于临床上高发的常见心理障碍，CBT多被列为一线推荐治疗方案，其疗效也具备充足且可靠的循证研究依据。
*会谈次数依据来访实际情况而定。
新手咨询师，CBT的友好性体现在三个方面：
CBT注重在有限次数内解决核心问题。APA 2022年数据显示，多数焦虑症患者在8-20次咨询内症状显著缓解。来访者省时省钱，新手咨询师也易获得正反馈。
CBT对焦虑症、恐惧症、抑郁症、强迫症、PTSD、进食障碍、睡眠障碍等常见困扰均有坚实疗效证据，覆盖大部分新手日常遇到的个案类型。
CBT提供一套可复制的干预系统：
参照国际CBT执业标准，CBT立方体胜任力模型 × 认知治疗评定量表（CTS），制定可视化、可验证的三阶培养体系。
参照国际CBT执业标准，以CBT立方体胜任力模型和认知治疗评定量表（CTS）为框架，制定可视化、可验证的三阶培养体系。
特邀杨发辉(特邀顾问)、郭召良、黄政昌、张本圣、宋文哲、赵晓川等资深专家参与授课;内容经本土化案例重构，贴合中国咨询场景。
让国际前沿疗法真正"长在中国的土壤里"
拒绝照本宣科。课程70%是直播教学，理论技术结合案例和情景进行教学。导师现场技术示范、组织小组真人对练。
3天地面集训，手把手教你做个案：
专为CBT课程研发的咨询技术实操工具，低风险环境下大量案例沉浸式练习，AI即时反馈，随时随地提升咨询技术。
| 维度 | 本课程核心特色 |
|---|---|
| 教学形式 | 以直播教学为主（约70%，以当期课表为准），现场互动答疑 |
| 实操强度 | AI大量案例+逐字稿+团督 |
| 师资 | 一线本土化师资，案例贴合实际 |
| 线下集训 | 3天地面工作坊，现场演练 |
| 胜任力评估 | 期中/期末AI评估，成长可量化 |
*本课程核心特色一览
路径清晰、循序渐进，旨在培养一批专业扎实、实务能力强的CBT咨询师。
| 模块 | 学时 | 形式 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 基础系统学习 | 180+学时 | 直播AI练习视频、线上集训、答疑 | CBT基本理论、20种核心技术、7类基本功、AI实操练习 |
| 团体督导 | 24学时 | 团督线上 | 每次90分钟线上团体督导，共12次，每15人1组 |
| 地面集训 | 24学时 | 线下3天地面 | 杨发辉老师亲授，理论授课及现场演练 |
*3天地面集训可自行选择参与
学练督评闭环，通过一次完整的AI模拟咨询检测学员的胜任力表现。
特邀杨发辉担任特邀顾问，携手郭召良、张本圣、黄政昌等导师参与核心模块授课；日常教学由宋文哲、赵晓川等实战派主讲老师带领。
*还有更多师资加入敬请期待
系统培养不只是多上一些课，更要把内容之外的陪伴、反馈、督导与伦理保障做扎实，让每一步都有练习、有反馈、有下一步。
班级运营持续同步直播、练习与阶段任务，帮助在职学习者看清当前进度与下一步重点，减少“买完课却跟不住”。
通过AI练习室、真人对练、逐字稿研讨与课堂反馈，把抽象理论变成可观察、可反复修正的咨询动作。
团体督导聚焦个案概念化、咨询设置、技术选择与关系难点。没有成熟个案时，也可通过模拟案例和同伴案例学习。
期中、期末围绕CBT胜任力进行阶段评估，呈现优势、待提升项和后续训练建议，而不只用出勤率判断是否学会。
重要边界：课程提供的是专业培训、练习与督导支持，不承诺完成课程即自动获得执业资格，也不替代国家法律法规、行业伦理和实际胜任力要求。
说明：以上回答用于课程信息与学习决策，不构成医学诊断、治疗建议或执业资格认定。课程安排、证书、费用与服务规则以当期正式招生说明和协议为准。
对标国际 · 系统培养 · 实战师资
壹心理认知行为（CBT）长程系统培训涵盖课程学习、地面集训、AI训练、咨询逐字稿研讨、小组对练、专业督导和持续成长，帮助你从0到1建立CBT个案概念化与实务基础。
