有一种影响关系的障碍叫“应该”
每一个应该都是在为指责做准备,为推开做准备,不要让你和别人和自己的关系里夹着一个应该。
每一个应该都是在为指责做准备,为推开做准备,不要让你和别人和自己的关系里夹着一个应该。
得抑郁症的大部分都是好人,因为他们把愤怒的力量都拿来攻击自己。
人们都想着压下怒火,却从来不提如何表达愤怒。
明明有很多不满和怨恨情绪,却又不愿坦荡、大方地表达出来,这种非言语的情绪表达方式,可能是被动攻击。
脾气很好的ta一样把你气得半死,或许ta就是在“被动攻击”
沟通其实很多时候不是技巧的问题。很多人的沟通都是化了妆的攻击。
舒缓情绪,首先要理清楚「负面情绪」的背后是什么?
其实,真是胜过完美,一旦我们懂得什么是真实,我们如何接受自己的真实,如何跟自己真实的在一起,你就会深刻的感知到真实是比完美更好的东西。
“孩子就像一个情感计数器”
当CF、LOL这些暴力游戏盛行于青少年中时,我们要思考这对孩子的心理有什么影响?
人的内心需要一种平衡机制,如果正常的途径被压制,那么就会发展出另一种途径。而被动攻击正是弱者的武器。