长期陷入抑郁情绪后,还有可能再好好生活吗?|解忧杂货铺
每个人都有能力解决问题、克服困难并实现自己的目标。
每个人都有能力解决问题、克服困难并实现自己的目标。
如何才能摆脱这种从小就建立的“拯救者心态”,不让自己继续重复构建?
在这个春暖花开的季节,我们不仅要庆祝女性的力量与美丽,更要借此机会探讨女性成长的伤痛与喜悦。
矫正性情感体验是指在安全、支持的环境中,他人以不同于你早年客体对待你的方式来和你相处,从而使你早年的情感体验得到纠正。
找到你的玫瑰,然后在它身上花费时间,希望你也时常能从中感受到与世界的共鸣、与内心的联结。
为什么我们难以像安慰朋友一样安慰自己呢?这或许与我们今天要提到的美丽的混乱效应(Beautiful Mess Effect)有关。
请允许自己治愈情感和言语虐待的伤疤。你对自己的惩罚已经够多了。是时候开始人生的新篇章了。
从最基础、简单的事情做起,可以不制定任何宏大的目标,仅从细微的生活事情着手,恢复自己的生命活力。
在这个辞旧迎新的时刻,有什么阻碍我们,又有什么能帮助我们呢?
记事本的使用方法将决定你的人生。