主题：#自我修复和疗愈

独自在家的时候，这个空间就是最好的地方。

“那些活得轻松的人，会把‘理想自我’去掉一半，因为它只是‘理想’，不是‘我’。”

这种长期的焦虑状态，可能是产生“空心感”的原因之一。

大家的幸福感又会被什么阻碍呢？

如何才能提升能量感、成为一个心理富足的人呢？我总结了4个亲测有效的行动tips（内含活动清单），邀请你也来试试哟

我的自性化之路

如何塑造一个积极乐观的大脑？

女性的定力，是在岁月中经由意识沉淀出来的结果。

如果你想结束痛苦，还是得从疗愈自我、升级内在下手。

如果把松弛感当作另一个社会时钟而去遵循，它也丧失了值得追求的意义。