为什么是双“相”障碍,不是双“向”障碍?
两个“相”的背后,是两种互有联系的心理根源
两个“相”的背后,是两种互有联系的心理根源
鼓励大家意识到自己行为的模仿性质,并利用这一点来丰富自己的学习经验和社交生活。
日记写作不仅是一种个人表达的方式,更是一种自我照顾和心理健康维护的重要手段
自我觉察的前提是拥有好的内感受知觉力。
迷茫,是人生的一种周期性常态。
做到“三个接纳”无法避免痛苦,但它可以让我们获得自我实现。
这是属于人们自己对自己最好的心理咨询。
了解透这些问题以及他们所产生的根源,既有利于我们更好地认识自我
他们可以通过将内心世界“可视化”这一过程来释放压力。
在意别人的评价和目光,就是过度在意自我。