“我30岁,每天都在濒死中挣扎”:过度焦虑的人,如何活得松弛?
我把真实的自己掩埋,活成“最好”的样子。
我把真实的自己掩埋,活成“最好”的样子。
“你真的喜欢你自己吗?”
很害怕与人相处,别人的一句话、一个眼神,甚至一个不经意的小动作,都可以打破自己脆弱的心理防线,瞬间陷入强烈的恐惧中。
原来我的痛苦和逃避,是对被催婚的一种反抗。
一直以为是自己的问题,原因竟在我的原生家庭上。
总以为感情里的自己,是自己的不够,其实真正的原因可能原因我们的原生家庭模式。
妈妈对我的爱让我感到非常的窒息,很想挣扎再挣扎...
在我的咨询师的帮助下,让我知道心理咨询是心与心的链接。
在咨询室的带领下,我们可以学习面对抑郁、焦虑的情绪,是可以做到如何去应对它的。
有些创伤,足以摧毁一个人