我失败了,正如人们所说 | 刻板印象威胁
刻板印象威胁形成的机制是什么呢?人们又应当如何应对这种威胁呢?
刻板印象威胁形成的机制是什么呢?人们又应当如何应对这种威胁呢?
今天不做的事情,明天会更难。
纵然失落感是日常生活中一种必然的存在,但我们的生活不应该总是被它占据。
在“自我破坏”的机制中我们会认为:只有我们熟悉的东西,才是安全的东西。
自我同情是一个培养韧性和应对能力的有力工具。它改善身心健康,激励我们做出积极的改变,帮助我们实现目标。
完美主义、强迫症、焦虑症都只是症状,当一个人内在有很多声音,没办法回归到自己的身上,就会产生各种症状。
在意别人的看法,也许是更在意自己。
并不是生活变得更无聊,而是变得更麻木了,所以这个无聊是现代人的一种“特权”。
敏感,其实是一种天赋。它所带给你的,除了困扰和烦恼之外,也可以有自己独特的优势。
爱自己是终身浪漫的开始。