微情绪如何影响自发思维?
情绪在许多类型的自发想法中起着关键作用。
情绪在许多类型的自发想法中起着关键作用。
如果你总是沉浸在自己的痛苦中,为自己的错误自责,那就改变你的思维方式吧。
你的想法只是想法。
斯坦福大学的研究表明,抱怨会使海马体收缩——海马体是大脑中对解决问题和智慧思维至关重要的区域。
如何提高记忆力?睡眠不足会破坏前额叶皮层,会导致记忆支离破碎。
精神分裂症患者的大脑在多个区域的功能有所不同。据认为,这可能会导致决策问题。
如果你想保持一段忠诚的关系,提高你的整体大脑健康是个好主意,增强你的PFC(想想大量的体育锻炼),优化你的激素水平。它可以帮助你和你的伴侣保持对彼此的忠诚。
通过了解我们对威胁的反应,他希望能够帮助患有恐惧和焦虑症的患者开发出新颖、更有效的治疗方案。
运动最显著的一个特征是,它能提高学习效率。
成长就是不断地养成有利于自身发展的好习惯,不断地刻意练习,在大脑中建立牢固的神经联结。