你究竟需要怎样的安全感？
及时回应、稳固而西米的空间、对陌生环境的掌控。这些都是安全感的不同面向。
寻求亲近、避风港和安全基础，是依恋的三个基本因素。如果这三个因素都具备了，孩子就会形成一种安全型依恋模式。否则，就会形成不安全的依恋模式。
他意识到整天纠结于自己的这些感受没有丝毫的意义，你只会不断的在自己的感受里绕圈子，如果你现在不放弃追求安全感，你会一辈子始终都在追求安全感，而且将始终都没有办法令你的安全感得到“满足”。
如果我们认真审视过自己，就会发现，很多时候，我们对关系的渴望和依赖，其实是因为我们自己缺乏安全感。
这是一个人弱小与强大，自卑与自信，幼稚与成熟的分水岭。
塞林格也在他《破碎故事之心》中写道：“爱是想触碰，又收回手”。为什么明明喜欢一个人，却要推开对方？为什么本来想说我爱你，说出口的却是我不爱？为什么我们既渴望爱情，又在爱里充满了不安和焦虑？
每个人似乎都在努力展示“所有问题都自己扛”的侠勇，羞于求救、耻于依靠。也许只有夜深人静的时候，观望自己的内心，才能从肆意漫出的孤独感里体会到“靠自己真的太难了”。
只有拥有心理意义上的「家」，我们才有真正的安全感。
缺乏安全感最容易导致的一个很致命、很根本性问题就是：外界环境中的任何一个影响，每一个刺激，他们更容易以一种不安全的方式被解释和解读。
一个期望从别处获得安全感的人，一定会最终失望和痛苦。
「弥补」过去的执念，才是原生家庭对你下的咒语。
