怎样获得高情商

高情商看起来似乎很难,其实最核心的就是懂自己。在真实表达自己后,才能呼应他人。

情商 EQ 情商测试 提高情商 低情商 高情商

提升情商的关键:放下道理,去跟你的感受联结

情商包括“解自身情绪”、“管理情绪”、“自我激励”、“识别他人情绪”、“处理人际关系”5个部分,可见情商的关键词是“情绪感受”。正是主要因为在情绪感受和处理上人和人的不同,造成了情商的高低。

提升情商的关键:放下道理,去跟你的感受联结
作者:达芙妮 #情商修炼

动不动就讲道理的人,情商是有多低?

道理讲得越多,越会让听的人堵得慌。这种「低情商」的沟通方式让别人厌烦的原因在于:他们只讲道理,不谈感受。

动不动就讲道理的人,情商是有多低?
作者:达芙妮 #情商修炼

关于情商:你所知道的,可能都是错的 | 觉察与识别

维基百科的定义,情商是指一种能力,即识别自己和他人的情绪、区分出不同的情绪,从而能够利用情绪信息来指导决策和行为。

关于情商:你所知道的,可能都是错的 | 觉察与识别
作者:圈外 #情商修炼

关于情商,这可能是一篇颠覆你认知的文章

还在用“情商低”去否定自己、攻击别人吗?你可能被鸡汤文洗脑了

关于情商,这可能是一篇颠覆你认知的文章
作者:达芙妮 #智商与情绪智力

所谓情商高,是懂得界限感。

其实情商说白了就2个词,一是分寸感,二是界限感。

所谓情商高,是懂得界限感。
作者:方雪(若杉) #智商与情绪智力

情商低,很大程度上是这个原因

大道理没理吗?有理。但虽然有理,我们有时候更需要的,不是正确的废话,而是真正的看见。

情商低,很大程度上是这个原因
作者:江西周冲 #情商修炼

高情商的人,都是怎么“好好说话”的?| 情绪价值

真正稳定而良好的人际关系,靠的给与对方情绪价值。

高情商的人,都是怎么“好好说话”的?| 情绪价值
作者:马冬梅 #智商与情绪智力

情商的逻辑:怎样说话才算过脑子?

情商也是讲逻辑的!怎样说话才算过脑子?

情商的逻辑:怎样说话才算过脑子?
作者:鼹鼠的土豆 #智商与情绪智力

情商低,是因为你误会了情绪

要想提高「情商」,就要先正确认识「情绪」。情绪不仅仅是喜怒哀惧,更关乎对环境的主观理解和选择。而所谓情商,就在你的选择之中。

情商低,是因为你误会了情绪
作者:壹心理翻译社 #心理0时差

提高情商的3个关键问题和方法

时刻提醒自己,情绪比理性跑的快

提高情商的3个关键问题和方法
作者:夏滨 #情商修炼

如何成为一个高情商的人?

假如你的性格里,具备高情商的特质,那么你的每一天都会过得积极向上,充满意义。相反,如果你的性格里,缺少高情商的特质,那你很可能就会经常陷入焦头烂额的烦恼当中,难以用正常的姿态去面对生活。

如何成为一个高情商的人?
作者:科普 #情商修炼

心理专访:高情商是如何炼成的?

高情商是一种能力。而你,很可能还站在那道门槛之外。

心理专访:高情商是如何炼成的?
作者:倪雅琪 #智商与情绪智力