先拯救自己，再温暖对方
焦虑先生与回避小姐之间的恋爱关系能够继续吗？似乎很难。
然而，让两人关系起死回生，并非不可能，那就要依靠焦虑先生所拥有的拯救者的品质发挥作用了。焦虑先生的依赖性，决定了他要在关系中更多的付出（拯救），因为只有更多付出，才能拥有这样的关系，不使之破裂。这种拯救品质，会让他寻找新的途径。
关键是付出的方向。如果继续粘着回避小姐，则会渐行渐远。而转向救赎自己，则可得到重生。焦虑先生寻求咨询帮助，开始自我成长之路。自我成长是一条漫长道路，着重点在于自我负责。
焦虑先生之所以粘着回避小姐，是因为他感觉抓住、拥有才安全。当焦虑先生从回避小姐处得到越来越多的失望时，需要回归自己的内心。这是一个重要的转折点。
是的，那是焦虑先生自己的失望。因为渴望亲密，期待抓住他人，然后失望；因为感觉抓住他人自己才安全，所以失望。所以，发挥作用的是他自己内心的安全感。
焦虑先生意识到，不管是对于安全的需要，或是对于亲密的需要，那都缘于自己的渴望。
人们总是无意识地期待通过他人来满足自己，那么很多时候，会得到满足，也会有很多时候得到失望。焦虑先生因为失望，更想要抓住别人，这就是焦虑先生焦虑型依恋的特点，也是焦虑先生满足自己渴望的无意识途径。这很显然，是想要他人为自己的渴望负责。而事实上，作为成年人，最大的安全感来自内在。
通过心理咨询，焦虑先生把更多时间用来充实自己，找到更多的生活乐趣，发现更多的生命的意义。焦虑先生在做自己的过程中，不再感到孤单与落寞，焦虑先生对自己感到愉悦，对生命感到愉悦。他开始自己来满足自己的渴望，也就是开始对自己负责。于是，就不再想要拼命抓住他人，跟对方粘在一起。在双方的关系中，他对回避小姐也有了更多的宽容。
保护安全感，再建立亲密
回避小姐可以安心地独处，不被责备地读自己的小说，这让回避小姐对跟焦虑先生之间的关系感到些许舒适，这大大增强了她的内在安全感。
关系得到缓和后，回避小姐向焦虑先生讲述了自已的一个梦：她被人拦截，似乎要被抢劫，但不管怎么呼救，周围根本没有人回应。焦虑先生似乎是无意识地用平静的语调说，以后不用怕了，我保护你。回避小姐没有反对，似乎觉得焦虑先生是自己的依靠。当回避小姐内在安全感提升时，她开始对别人建立信任。
追溯回避小姐的幼年，她确实是不被照顾的。如同回避小姐的梦境中，每当她有需求时，每当她感到危险时，身边是没有人回应照顾她的。因此，回避小姐形成了回避型依恋，她不太相信会有人真心对自己好。那么，为了不使自己受伤，最好就是不再跟人连接，出于安全，她形成了防御他人的模式。
当焦虑先生对回避小姐的过往及内心有更多了解时，他更愿意保护回避小姐。他的拯救者品质，已经升华成为爱的品质。爱，就是站在对方的角度，去满足其需要。而回避小姐最大的需要就是安全感。安全感的给予，无法靠言语，需要在行动中让对方感受到。
有次回避小姐说跟同事发生了点纠纷，焦虑先生义无反顾地站在回避小姐的一边，为她说话。这让她更加对他产生了靠得住的感觉。她开始跟他一起散步了，在过马路时，他无意发现她用力拽着自己的胳膊，他没有松开，而是紧紧拉起她的手，并肩走过红绿灯。一旦回避小姐对感受到了安全，信任随之而生。那么，亲密就是自然而然的事了。久而久之，回避小姐变得小鸟依人，也喜欢跟焦虑先生腻在一起了。而这个时候，焦虑先生与回避小姐的名称就变得不恰当了，他们已经不再焦虑与回避。
