我们每个人的一生中都会经历一段低谷期，或抑郁或焦虑或强迫等，我本人也不例外（读研期间成功的抑郁经历让我对抑郁的来访者有一种独特的感情！我希望通过自己的经历和专业技能帮助更多人走出抑郁的低谷）。
我知道我们很多人在情绪的低谷中非常痛苦，有时候想要快乐却无法快乐起来。对自己不认可、不接纳，满脑子的自责、否定、内疚。而很多的情绪无法找到合适的出口，因此感受到更多的压抑、愤怒，委屈！很多的计划无法去按时完成，因为很无力，也或者不知道为什么而做，意义是什么？
身边的人无法理解，还总是觉得我们很“作”，等等这一切对处于不良情绪中的人来说都是无形的压力。
经历过才懂，体验过才知道简单、快乐如此重要！
我目前主要咨询方向为：抑郁、焦虑、强迫思维及行为等的调整。
个体咨询小时数：累计超过2000小时，有大量的案例实践。