失眠本身不可怕,害怕失眠才可怕

简介:
失眠到底有多痛苦,只有经历过的人才知道

评论

精彩评论
了了 了了

失眠的痛苦在于困想睡却睡不着,越想越睡不着,其实重点还在于不断想不断强化,连续失眠又必然影响生理状态,循环往复。

2019-11-27
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全部评论
小鲸鱼jxVRwd 小鲸鱼jxVRwd

我的情况是已经非常困了,生理上很困了,可是老是不想睡,老是想刷手机玩,

2022-05-22
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美好tln 美好tln

失眠是当代普遍存在的问题,面对工作生活中各种压力,睡眠质量差,带来了情绪、心情焦虑,烦躁,极大的影响了人们的生活质量。

2021-10-13
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劳小猪 劳小猪

困了就睡,不用害怕,那一天失眠,第二天再挑战,挑着挑着就睡着了

2021-10-12
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梁刚 梁刚

失眠痛苦

2020-07-08
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匿名 匿名

😳😳

2020-05-25
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匿名 匿名

🤔🤔🤔

2020-05-25
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小鲸鱼4b3290 小鲸鱼4b3290

打卡

2020-04-14
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匿名 匿名

夜深了总是想的太多……

2020-03-27
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霄蔓 霄蔓

失眠也是对自己的一种放纵

2020-03-26
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~Persistence* ~Persistence*

很多失眠者的痛苦,是在于想到自己失眠了,所以很痛苦

2020-03-21
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