社交恐惧:可能会在意别人评价。可以用行为试验（比如在认为评价的人群当中问一下，其实别人并没有他自己认为的评价，或许别人根本没注意他）或暴露疗法。最后想法改变行为也就改变。

首先这是一个伪命题。社交恐惧是人的一种正常心理，在陌生的环境与陌生人交往，恐惧心理，轻微的恐心理是一种正常的心理现象，只是有些人无限的放大了，产生了心理恐惧就是一种幻觉，这样的恐惧是有害的，也就是说产生了不正确的联想，而不能自觉。前面的恐惧是有益的，后面的恐惧是有害的，所以分别对待，认清心理真相。

对于头脑世界的产物，我们就要在头脑中去与它们相处，而相处的法则就是允许不安全感的存在，不试图与它们拔河，让它们待在那里，你只管去做那些你计划要做的、对你来说更重要的事情就好。