大学刚毕业借住朋友家，有一些不可调和的矛盾，怎么办？

题主，当下好！感恩遇见。看完你的描述，能感受到你与朋友相处时的谨慎、局促不安，还有压抑的愤怒和委屈，我们一起聊聊这个话题。1.看到自己的情绪“本人是大学刚毕业，为了找工作借住在朋友家。朋友休息时间，在家会对我不耐烦，大多是生活的琐事。我是一个没什么生活经验、笨手笨脚的人，性格上也无法自如的处理矛盾。”刚毕业，在找工作期间，本身就是会有一些紧张不安，同时有一些着急和焦虑的。而现在你为了找工作，借住在朋友家。你知道目前算是寄人篱下，毕竟你们高中后期关系就没那么亲密了，所以面对朋友对你的不耐烦，你内在或许会压抑很多的愤怒和委屈。而她对你的不耐烦，大多数是生活上的琐事。她对你指责多了，你内在也会觉得是自己的问题。认为是自己没有足够的生活经验，做事笨手笨脚的。或许你自己内在对自己也有一些指责和抨击。面对跟她在生活琐事上的磨擦，你压抑着自己的愤怒，表达出了自己内在的怀疑，问她是否说了某句脏话。而她的否定和反问，好像在指责你这样是不信任她，甚至是你在间接的咒骂她。她顺势骂了一句，你无意识为了保护自己回怼了一句。她表现得似乎更加的愤怒，完全没有考虑到你内在也压抑了很多的愤怒和委屈。“她说这个就是很严重。然后她说我不跟你玩了，其实每一次她说我都会听进去，加上当时的境况，我很受伤。但我无法表达，我怕有更激烈的争吵。”她会说不跟你玩了，用这样的说辞来表达自己当时的愤怒。你内在会有担心和恐惧，担心她会跟你之间发生更加激烈的争吵，甚至是把你赶出去，所以哪怕你很受伤，你也压抑了自己的这样一些愤怒，担心和委屈。最后你也反思了自己的问题，是不是自己的性格问题，是不是自己的到来打乱了她的生活节奏和秩序。你内在会自责，同时“她有说我给他造成了一些关于他的规划上的困扰，但也让我安心住，或许是觉得我在这里无依无靠想帮助我。”她的安慰又会让你内在觉得不安，也会对自己跟她之间的争吵有一些抱歉和愧疚。觉得自己应该多让着点她。可是在争吵的那一个当下，你就暂时做不到这一点，所以事后你也会自责。看到自己内在这些情绪感受，抱抱自己。2.关于你朋友的言行从她在生活小时上对你的不耐烦当中能够看到，你在她那里借住的确暂时打破了她的生活秩序，甚至是各种规划。所以她会在各种琐事上面，表现出这样的一种烦躁和愤怒。这种烦躁和不耐烦的背后，是对你的到来，表现出的一种不能够接纳和允许。也反映出她内在的一种不安全感和不够稳定，不能够因为一些无常的到来，能够让自己的内核稳定下来，不易被打扰。所以这样说来，实际上是她个人的人生功课，如果她内做到足够的稳定，足够的包容，外界人事物突然到来的理解和接纳。那么她会非常欢迎这样的加入和无常的到来，也会非常从容的去面对和解决。所以她自己内在没有处理好，无论你做什么或者没做什么，她都会表现出不耐烦，会有很多的愤怒，会跟你之间有很多的冲突。而面对你的自责和愧疚，她内在又会觉得不好意思，又会说你安心在这住。实际上她自己内在是冲突和矛盾的，是不能够自洽的。她与她租房的朋友能过得融洽，或许是因为。他们之间没有利益冲突，相互之间是互惠互利的，需要这样的合租，这样的融洽相处，能让她找到归属感和安全感。而她跟你之间的关系是不一样的，所以她会在你面前表现的不耐烦，会因为一点小事，就跟你之间发生冲突和争吵。因为她能够感受得到你内在是因为这样的一种关系不平等，哪怕你会愤怒和委屈，你也会压抑自己的一些情绪感受。她在你这是感受到安全的，感受到一种关系的高位，所以她无需在你面前隐藏和压抑自己的情绪感受，而是在当下就发泄和表达出来。不知道这样的分析让你能否理解她的言行，对她的言行又多一分接纳和释然。3.怎么办可以的话，尽量尽快确定工作，然后搬出去居住，这样你也会放松，在自己的生活空间内感觉到安心和踏实。其次在与她交流沟通的过程当中，也可以一致性的表达自己的情绪感受。适当地多付出和包容，站在更高角度和系统去看待那一刻的冲突，或许你能够跟她之间少一些冲突。最后把自己的时间和精力花在你要做的事情上面，比如准备面试资料或者查找合适的面试公司，比如准备自己的面试表现以及其他的。当你把时间精力花在这些上面，你就不会那么去关注她的言行表现，会跟她之间少很多的冲突。如果你还觉得愤怒，委屈，困惑，内疚和难过的话，可以找平台的倾听师或者专业的心理咨询师聊一聊，都能够给到你一些理解、支持和帮助。希望我的回答对你有帮助，祝福你越来越好！

你好抱抱你~（给你一点心里力量^_^）全篇认真看完后的感受，并没有发现与朋友之间的冲突存在原则性的问题冲突。比如题主提到的吃饭拉垫子，又或者说话“笨嘴拙舌”惹对方不快，又或者询问酱料的问题，这写都是生活中琐事的冲突，但不属于人品问题，或者做了什么原则性的错误。那么我们就能将它简单梳理为“彼此的生活经验差和个人性格差异”。那么，问题就变得不再是相互否定的人身攻击【尽管对话中存在相互谩骂等，可归结为冲动】，或者定义、评价别人，而是关系亲密度与相互的理念差异。【关系的亲密度】这就非常好理解，我们喜欢一个人，就会主动承担责任和包容个性差异，亲密度会因为相互的付出和认可得到巩固和提升。相反，关系没有那么亲密的关系，我们设置的边界线就会更高，做出的回应和付出都有限值，关系不会突然变好，或者突然不好。所以关系亲密是基底，是调节冲突的润滑剂。很显然，题主和朋友的关系，介于普通关系。那么双方出现冲突就很正常，不是题主不好，也不是这位朋友有多好，你们都是按照自己心中界定朋友价值去对待对方。但这些频繁冲突，拉低了朋友价值和信任。（但这里需要说的一点是，即使很亲密也会出现期望落差的时候。）【相互价值观差异】也就是上面写的理念差异。为什么说价值观差异带来的冲突会比较多，因为人类是受到环境和经验的影响生物，我们接人待物就会受到自我价值观的影响。但是朋友的关系，实际上本质上并存在相互必需为对方付出和照顾的义务，而仅仅是陪伴。（但这里也需要告知的是，20多岁年纪，我们很难明白朋友关系的本质，更不要说成熟的处理朋友关系。我们只能明白，一段关系给我带来的无形压力到了无法承受，意识到就尽快的隔离或者离开那个环境才是明智的方法。日后都会看明白这段关系的价值到底值多少。我们不要太苛责自己，内耗自己。）所以，朋友的突如其来的情绪爆发，以及很难友好沟通，都来自她个人理解和价值观差异，并不能说明这些是题主的错造成的。但经常习惯性发脾气这一点是对方的问题，因为你可以不喜欢我，但不能无端将自己的负面情绪倒给别人，以及强烈的人身攻击。怎样解决?1、就如前面提供的分析，尽快离开那个环境。虽然因为找工作不得不寄人篱下，但是短暂的相处已经可以看到，很难调和和相互包容的地方。加上沟通的不顺畅、理解差异，彼此之间只会增加冲突的空间和机率。但不要提前承诺搬离，在还没找到房子之前提前说，因为找工作的需要，题主需要一些时间，不确定的情况，不要再增加找房子的压力。2、忽视朋友的负面情绪倒给。只谈必要的生活沟通，不需要刻意排斥，因为这样也会释放一种让对方认为“你在对抗”的信号，无形中相互暗流涌动的对抗，只会增加心理负担。如果对方想要问，或者问为什么突然变了，题主可以简单解释“因为不太懂沟通的方法，如果少说可以减少冲突，我觉得这样关系相处更好，如果你有更好的建议，我也可以考虑看看。”不卑不亢，关系平等才是健康的关系。以上，希望之后减少遇到人际关系的压力【但无法避免，就勇敢面对吧，不需要害怕。】周日快乐，加油！