当心里产生厌恶念头时特别难受，为什么？

超级难受，无论怎么想都难受。 比如，出现无法理解的念头，往往在危机时产生，又和身体状态，及xing等词汇联系在一起，心理很难受，无法舒服。 我反复盘问，输入，输出，到底是什么原因，什么风险等等等引起。 这个时候，刺挠了，心里已经想叹气了，想为什么我这么倒霉了，反而更难受了。 但是，突然联想到，一个视频，叹气都不能往下叹气，只能往上叹气，试了一下，果然好多了，心里一下不难受了。 但是，这个时候，不知道自己脑子里突然又做了什么决定，比如，我提问，等等，这个时候，又有新的我不理解的情况产生，比如，我心里产生chu生这个词，我不知道是为啥，从广义上，这是个骂人的话，我不知道为啥产生，我很厌恶，非常厌恶，我感觉用提着叹气的方法也无效了，这个时候，这个词又开始重复，在我打字的时候，不知道为啥？