对星座的痴迷已严重影响我的生活，怎么办？

题主你好，仔细看了你的描述，喜欢了解星座很正常，它可以帮我们自我探索，也能让我们对了解别人有个参考。但是根据你所描述的，对星座的痴迷已经严重影响到工作和生活是不可取的，星座只是可以用来做个大致参考的前提，并不能以此来衡量或者评判一个人或是整个星座。而且看了你的整个描述，我觉得你更需要调整的是你的自卑、社恐和紧张。你痴迷星座本质也是因为想了解别人，然后再根据所了解去相处，避免自己无意踩到对方雷区而受到伤害，所以你小心翼翼，要么提前了解要么避免接触。由于以前被孤立被欺负，那为了应对这些心理上的创伤，你就会逐渐发展出一个退缩的防御机制，把自己给封闭起来，退缩到一个自己觉得可控和安全的地方，用减少社交的方式，来避免自己重复感受童年创伤的这种体验。另外可能哈，小时候没有被父母无条件爱过，没有被接纳被认可过，就会形成一种强迫性的观念，就是只有自己足够优秀，别人才会接纳我认可我，所以我一定要完美。这可能就是你为什么对自己要求很高很苛刻，非常不接纳自己差劲的原因。因为形成这种观念后，就没有办法完全的去接纳自己，所以会一直跟自己的缺点去较真，哪怕自身很优秀。还有你的紧张害怕，包括你在其他老师面前低三下四，总觉得自己低他们一等，我认为都是因为你缺乏主体性，就是太在意别人对你的看法了。当你接受别人的审视了，等同于自我矮化，你把自己放在一个很低的位置上，自己的情绪完全被别人左右了。那怎么去调整，首先就是要正确的去认识自己和接纳自己，不要把注意力放在自身的不足上从而否定自己。允许自己生而为人所不能避免的一些缺点，包容自己的不完美，你才能更坦然，才能真正做到自我接纳。另外要知道，其实你做什么，无论你做得有多好，总会有人去给你鸡蛋里挑骨头的。千人千面，每个人对你的评价是基于他们的主观喜好，你不可能让所有人都满意，所以你要建立自己的评价体系，不要把审视自己的资格交到别人的手上。我们得学会建立稳定的自尊感和价值感。别人认不认同你，不是你的问题，你认不认同自己，才是最重要的。坦白来讲，我们都是别人生命中的过客，所以我们没必要在意别人的看法，我们只需要做好自己的人生主角就可以了。

星座，是专属于我的避难所。题主你好，听到你的描述，你觉得自己是一个性格内向，有点孤僻，又有点社恐的孩子。但你的内心却很要强，也很强大。你即便过去抑郁过，也能鼓起勇气向现实挑战。你通过自己的努力，突破现实的重重难关，考上编制，当上一名教师，你做到了很多跟你一样的人所做不到的事情。你一直都很痴迷星座，星座给你带来了丰富多彩的知识，让你能充分的了解其他人，让你在这个纷繁嘈杂的世间拥有了属于自己的一块小天地，能够在我无聊，不安，恐惧时，暂且休息一番，恢复完能量，又能重新启航。它给你带来了很多。但现在你发觉，它存在的一些东西，阻碍了你与现实沟通的桥梁，让你心生畏惧。没关系，这不是代表它不好，只是代表它需要修整了。长期以来，你都靠它在这个复杂的世界中勇敢前行，它也有点破旧了，老化了，或者跟不上时代了。你可以对它除除杂草，或者做做升级，稍微调整一下围栏。让它更好的帮助你，去了解其他人，了解这个世界，更好的生活。当然做不到也没关系，你还可以回到这块地，慢慢休息，它永远属于你，不是吗？