觉得周围的人都有问题，是我的问题吗？

题主您好，能感受到您特别的有觉察力，也很善于反思，您已经觉察看到了自己的问题，这本身就是一种很大的进步，你说你陷在这种思维和情绪里反反复复，来回拉扯内耗，这真的很煎熬，一方面你觉得是别人的问题，一方面又觉得是自己有问题，我想知道，你是一直都是这样的想法？还是从什么时候开始这样看待问题的呢？如果一直都是这样看问题的，那说明你对自己和别人都有着很高的标准和要求，完美期待，如果是后面才开始有这样的现像，那说明在某个节点和时间点上，有个事情卡住了你，如果是这样，你需要找到那个事件处理它，把未尽事宜完成。最后我想对您说：能接纳自己才能接纳别人，祝您早日走出困扰，生活越来越好！