14岁，不愿上学，在家经常被唠叨，感觉难受，怎么办

孩子，你好，从你的描述中我看到一个无助、挣扎、愧疚、自责、压抑愤怒的少年，抱抱你。孩子，今天你能再这里诉说，说明你不想放弃自己，想获得帮助，做的很好！你说从半年前你就不想去学校了，期间爸爸妈妈哄过也逼过，目的只有一个——让你上学，但是反而让你越来越讨厌上学，最后在家休息了，这个过程对你来说是漫长而又煎熬的吧。他们好像只想解决“你不想上学”这件事，却忽略了你这个“人”，没有人耐心而温柔的问问“发生了什么”、“你的感受是什么”、“你期待得到什么样的帮助”。在家休息以后更是被围攻，爸爸妈妈爷爷奶奶的唠叨，指责，埋怨让你感到窒息，愧疚，甚至不惜伤害自己的身体（不吃饭）、摔东西来对抗，但是好像情况更糟了——被妈妈威胁。所有这些都说明你从来没有被好好的认真的对待过，也没有被理解和尊重过，所有你现在不想回家也不想上学是正常的，这不是你不懂事也不是你不听话，不要责怪自己。自己痛苦，我们不能期待通过改变别人来解决，我们只能改变自己。首先我们要爱惜自己的身体，不做伤害身体的事情，比如不吃饭。情绪不会消失，压抑的话只会用更猛烈的方式出现，所有当你想帅东西的时候，先和妈妈沟通一下，告诉她你只是需要发泄一下，让她别担心，甚至可以讨论一下摔的东西和场地，比如在卧室或者客厅摔枕头。然后可以找个本子，写下来自己不想上学的原因（学习压力、同学关系、老师关系、被欺负等等），想到学校，最让你感觉不舒服的什么，如果有人可以帮到你，你觉得会是谁。再写写去学校有什么好处，有没有相见的同学或者老师，不谈学习只是去交朋友玩也行。同样对在家也分析一下。反正在哪都不舒服，比较一下哪个会让你更舒服一点。想清楚了再和爸爸妈妈谈谈，把你的分析和期待都说说。相信爸爸妈妈是爱你的，之所以做了让你感觉不舒服的事情，一来是因为认知能力有限，二来可能也是因为你们之间沟通不畅。如果方便可以出去走走，大自然最能疗愈人。如果不方便或者不愿意出去，那就在家晒晒太阳，感受阳光的味道。别太逼自己，问题不是一天形成的，也不会在短时间内解决，慢慢来。如果你需要一个人倾诉，我一直都在。