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大学同学打电话跟我哭,我受影响情绪亏空大,该怎么办

匿名用户
#同理心#人际边界#舍友同学
有个大学同学,我俩那个时候交流比较多,因为压力很大,但是毕业很多年了,六七年了,中间她就对我很冷淡,我发消息不回或者好几天才回,或者转移话题,关系就冷下去了,但是去年这个时候突然开始频繁联系我,给我分享东西,找我打游戏,慢慢又开始聊些思考人生之类的事情,然后受委屈了就给我打电话爆哭,还让我去看她,让我周末坐高铁去看她,平时问她啥比如之前出国玩的怎样,什么也不细说,我再问她就有点急了,很楞的说那下一个假期三天一起去吧,我就很莫名其妙,不知道问下我没去过地方的情况咋样为啥会引起她这么大反应,本来第一次打电话给我哭,我还习惯性的安慰她,安慰她两天,周六周日,然后我自己也受到很大影响,感觉情绪亏空很大,那一次之后就感觉对她发消息有点生理性厌恶,然后正常过了几个月,又给我打电话哭诉,我还是习惯性安慰她,但本来我就是过了压力比较大的一个月,刚刚情绪缓和下来,本来心情挺好的,看到她问我能不能接电话,我意识到可能是要哭,但还是心软接了,然后又安慰她,过了几天之后,我发现她变得特别亢奋,从聊天语气能看出来,而我本来心情刚平稳下来,又开始感到损耗,她却亢奋了,我就开始有点生气,然后她又给我抱怨她工作的事,我就很生气了,专门跟豆包学了下怎么保护边界,然后不痛不痒的回了一句,她还给我发问号❓我那个时候真的生理性厌恶,然后到现在没再发任何消息,我这个情绪变化也非常快,可能上周这个时候还打游戏,但是我这周就感觉是上辈子的事了,感觉她老是吸我的血,边吸她还要自我安慰下,还要问我有没有要和她说的,但我真没有,也不想说这些

有个大学同学,我俩那个时候交流比较多,因为压力很大,但是毕业很多年了,六七年了,中间她就对我很冷淡,我发消息不回或者好几天才回,或者转移话题,关系就冷下去了,但是去年这个时候突然开始频繁联系我,给我分享东西,找我打游戏,慢慢又开始聊些思考人生之类的事情,然后受委屈了就给我打电话爆哭,还让我去看她,让我周末坐高铁去看她,平时问她啥比如之前出国玩的怎样,什么也不细说,我再问她就有点急了,很楞的说那下一个假期三天一起去吧,我就很莫名其妙,不知道问下我没去过地方的情况咋样为啥会引起她这么大反应,本来第一次打电话给我哭,我还习惯性的安慰她,安慰她两天,周六周日,然后我自己也受到很大影响,感觉情绪亏空很大,那一次之后就感觉对她发消息有点生理性厌恶,然后正常过了几个月,又给我打电话哭诉,我还是习惯性安慰她,但本来我就是过了压力比较大的一个月,刚刚情绪缓和下来,本来心情挺好的,看到她问我能不能接电话,我意识到可能是要哭,但还是心软接了,然后又安慰她,过了几天之后,我发现她变得特别亢奋,从聊天语气能看出来,而我本来心情刚平稳下来,又开始感到损耗,她却亢奋了,我就开始有点生气,然后她又给我抱怨她工作的事,我就很生气了,专门跟豆包学了下怎么保护边界,然后不痛不痒的回了一句,她还给我发问号❓我那个时候真的生理性厌恶,然后到现在没再发任何消息,我这个情绪变化也非常快,可能上周这个时候还打游戏,但是我这周就感觉是上辈子的事了,感觉她老是吸我的血,边吸她还要自我安慰下,还要问我有没有要和她说的,但我真没有,也不想说这些

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题主你好!通过你的描述,感觉你这个大学同学情绪不稳定,而且情绪来了他的解决办法是找人倾诉,但这个办法得找对人,比如找年龄比较大的、成熟的、情绪比较稳定的人或者找专业咨询师比较妥当,比如他找你倾诉,但你本身也是比较受负面情绪影响大的人,这样他把负面情绪转移到你身上。你却不懂得如何平衡反而自己也受影响,你可以直接向他表达有些问题你也帮不了他,自己能力有限,可以给他一些建议比如情绪问题找专业咨询师聊聊,另外可以委婉的表达你很想帮他,但奈何自己跟他一样也是情绪容易内耗的人也会受他的影响而心情郁闷,还可以建议他学习一些处理情绪问题的心理学知识或者看书,这样也不会影响你们之间的友谊。你也不要只在乎他的感受,而忽略了自己的感受,自己有不情愿的地方也要表达出来让对方知道自己的界限。以上是我的一些建议,希望对你有帮助!

题主你好!通过你的描述,感觉你这个大学同学情绪不稳定,而且情绪来了他的解决办法是找人倾诉,但这个办法得找对人,比如找年龄比较大的、成熟的、情绪比较稳定的人或者找专业咨询师比较妥当,比如他找你倾诉,但你本身也是比较受负面情绪影响大的人,这样他把负面情绪转移到你身上。你却不懂得如何平衡反而自己也受影响,你可以直接向他表达有些问题你也帮不了他,自己能力有限,可以给他一些建议比如情绪问题找专业咨询师聊聊,另外可以委婉的表达你很想帮他,但奈何自己跟他一样也是情绪容易内耗的人也会受他的影响而心情郁闷,还可以建议他学习一些处理情绪问题的心理学知识或者看书,这样也不会影响你们之间的友谊。你也不要只在乎他的感受,而忽略了自己的感受,自己有不情愿的地方也要表达出来让对方知道自己的界限。以上是我的一些建议,希望对你有帮助!

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