把钱花自己身上很内疚，总是买自己渴望的东西给别人？

题主你好呀，看到了你的困惑，抱抱你，首先呢你觉察到了自己觉得自己配不上好的，给自己花钱会内疚，会讨好别人得到别人的正反馈，可是买的东西又不是别人喜欢的，自然就不如意，所以你挺困惑的。再次抱抱你呀，你有比较重的不配得感。可能你的潜意识里有这样一种声音。我不配拥有好的，我花钱是不应该的，你可以去探索一下这个声音来自哪里。它是不是已经被你内化于心了，也许小时候家里穷，也许是小时候的经历让你没有得到过，所以是不敢要的。其次呢，你说自己想通过讨好来获取认可，确认自己是有价值的，可是你也发现了，你买给别人的是你想要却不敢开头的。也就是说你买给别人不会内疚。花在自己身上会内疚，所以你买给别人的都是已经喜欢的，那就不是别人喜欢或者需要的，所以也就没有得到正反馈。最后，怎么改变这种现状呢？你去练习对自己好，先从满足自己的一个小小心愿开始，比如奖励自己出去旅游一次，或者买给自己一个想要的东西，告诉自己我值得拥有，我配得上一切拥有一切美好，以上就是我想到的了，在壹心理，世界和我爱着你❤️❤️❤️

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助，为你对自己总是习惯性地给他人买自己认为好的东西，但他人好像并不觉得好，而且自己也未能因此得到自己喜欢的东西所产生的失落，挫败有这样地觉察并能选择前来求助而点赞。把钱花在自己身上总有一种很深的内疚感，源于你内在深深的不配得感，而这可能是受你成长中被养育的方式的影响，那就是在你成长的过程中，重要他人可能总是在你面前强调他们对你的付出，强调他们养育你有多么的辛苦；或者就是重要他人在你成长的过程中对你有太多的冷落、忽视，总会把好东西先给别人，而不是给你。成长中这种被养育的方式，让你意识到自己是不值得被爱的，也会习惯性的忽视自己，你需要通过取悦别人来证明自己是有价值的，值得被爱的。当今天的你已经觉察到了这一部分，那么你能做的就是接纳，接纳自己在人际关系中的这种模式，然后尝试去觉察自己这种模式背后的需求是什么，比如，渴望能够被同等的对待，渴望能够被在意，被关心。其实，你一定要明白，很多时候你想要给别人的，你认为好的东西在别人那里未必如此。当你给的只是你想给的时候，你给别人的越多，对别人造成的伤害越大，因为别人根本就不需要。一个人给不了别人自己都没有的东西，我们想要给予别人的前提一定是我们得先看见自己，先照顾好自己，当我们内在是富足的、不匮乏的时候，我们也才能够看见别人真正的需求，能够在自己力所能及的范围内适当的给予别人，因为我们足够确定自己是一个怎样的人，我们不需要依附他人的评价来证明自己。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。