感觉父母不再给我兜底后，幸福感下降了，怎么办？

匿名用户

#工作学习#压力管理#自我接纳

每天工作不满于工资，觉得付出太多，收益太低，而且无未来收益。原来大学兼职的时候一天只赚七八十块钱也愿意主要是大学时干个两三天就没干了现在呢会想时薪多少想要更多会想自己的存款能应对多少年会知道生活成本不高也不低老是工作一停就对工作不满意于未来收益和风险但是又现在舍不得丢下这个工作觉得还没有实力包括金钱储蓄和个人工作能力方面的。但是一方面觉得自己都没有幸福生活。同时对婚姻持有悲观看法。认为现在是男权社会，女性应生理结构差异导致资源获得能力下降，却没有很好办法，只想着以后养老保障随科技进步而发展，从而降低养老的风险。同时一方面想自己提高现有的生活满意度。

97阅读

·2回答

懒洋洋

优质答主

关注

您好呀，抱抱您呀～读了您的内容，慢慢理解了您的感受不满意现在的工作，付出多收入低，那是因为，每天都在消耗自己，得不到成长的空间，收入和付出不成正比原来大学兼职一天赚七八十块也愿意，那是因为角色不同了，那是短期工作，没什么压力，不用考虑未来现在变得成熟了，要考虑未来十几年，所以压力就很大，想辞职却又不敢离开，可是又不甘心安于现状，慢慢陷入恶性循环您对婚姻悲观，也许是看清了其中的风险，在做防御，想靠自己，不敢把人生押在别人身上可以试着允许自己对工作不热爱，工作上不用做到那么完美，做自己该做的，让自己不内耗，不自我攻击就好也不用马上辞职，可以给自己铺路，攒钱学一些技能，不断地充实自己，让自己能有说走就走的勇气幸福也不用等以后，满足自己的小愿望，吃顿好的，好好休息一天，累了就给自己准备个礼物，喝杯奶茶，哄哄自己，幸福就是琐碎，不用非得等有钱了才行。

壹心理小耳朵

精华答主/鲸鱼社工

关注

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定支持和帮助。从你的描述能够感受到当下你内心的焦虑，惶恐不安，对于有品质的生活的渴望。从你的描述可以看出，今天的你已成年，你开始为自己的人生担负责任，意识到了你需要为自己的人生负责，虽然这对你来说可能会面对太多的不确定，未知，你难免会有恐惧，焦虑不安，但这也是你成长的开始，是一个人离开父母真正为自己的人生负责的开始，你有能力和资源过好你想要的人生。所以，暂时因为自己的社会阅历，工作经验不够丰富，收入不高，生活品质可能有一定的影响，但这些都只是暂时的，因为这一切都会随着你年龄的渐长而不断累积。当你已经觉察到了这一部分，那么你能做的就是接纳。接纳当下你对自己的未来会有一些不安、焦虑，然后尝试去觉察自己这一部不安、焦虑背后真正的需求是什么？不要去想那么长远的未来，因为未来对每个人来说都充满了太多的不确定，我们只为确定的今天努力不为模糊不清的未来担忧。而每一个今天决定了你的明天和未来。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。