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27,在她休假回来后我应该如何平复自己的情绪做自己

小鲸鱼ybnkTy
#疗愈方法#表达情绪#情绪调节
年龄:27 男 在这之前,说明一下首先我不是大家眼里那个纠缠不休的人,我之前之所以执念很深,是因为我认真了,是因为想听到一个非常明确的理由、原因或者一个答案。我觉得在成年人的世界里应该说清楚,而不是莫名其妙的疏离、冷处理。我承认我之前确实很喜欢她,为她努力过,为她付出过。有接她上下班,有给她点过奶茶,每次她跟她舍友去酒吧喝完酒第二天有给她点过解酒药或者牛肉面。她上次过生日,也用自己满满的心意,带她去拍过写真作为她的生日礼物。当然,我们也做过情侣该做的事,只是她没有跟我确认关系罢了,比如她吃过我咬下的馕(就在她和她之前一个暧昧对象找他说清楚她俩私事时候,请我吃饭那会儿),我喝过她喝过的奶茶饮料,情人节前一天,我也表白过,她没同意也没拒绝。后面过年第一天晚上下班后一起放过烟花,一起坐在一张椅子上吃过她爱吃的麻辣烫,上次她过完生日,我,她还有小祖去过KTV,我展露过我的脆弱,在她面前哭过,她也吻过我的脸颊,我亲吻过她的额头,抱过她。(当时小祖困的睡着了) 我看她男朋友之前一直很频繁的回访我的快手主页,我就很奇怪,也点开了他的主页,看到了他们挂的恋人关系牌,一看时间挂的还挺久30天,算算时间的话差不多也就2月21日左右才挂上去的,而且我感觉他们很早之前就认识了,她的闺蜜舍友也可能知道他的存在,反正我是不知道的。之前她跟各种各样的男性,暧昧对象打视频,谁知道他是其中那个,我也没见过他。当我看到的那一刻,我终于知道了她为什么会跟我莫名的疏离,对我进行冷暴力。生气她为什么没有说跟我说实话,给一个明确的答案,比如阿T,我想跟你说一件事,希望你不要生气,我已经有喜欢的人了,感谢这段时间对我的付出或者照顾都行。生气她舍友闺蜜们明明在我之前就知道了你的存在,为什么当时没有点一下我。如果一开始这样的话,我也会沉默的走出她的世界。 我以上说的也都是事实,也经过他男朋友的证实。如果大家觉得我在造谣或者在觉得我在说谎,我手机里有很多记录,照片啊,视频啊,录音啊什么的,我可以把它们恢复出来给大家看、听。我这个人喜欢记录一些我自认为美好的事情,当然现在不是了。 最后,我想问大家。如果你那天遇到了一个你很喜欢的女孩子,她莫名的疏离你,冷处理,没有给你一个明确的答案,你会不会抓狂?当你那天,机缘巧合之下,得知了她已经有男朋友了,而且她身边的朋友都对你进行了隐瞒,你是否觉得会很气愤?关键她男朋友一直都知道

年龄:27 男 在这之前,说明一下首先我不是大家眼里那个纠缠不休的人,我之前之所以执念很深,是因为我认真了,是因为想听到一个非常明确的理由、原因或者一个答案。我觉得在成年人的世界里应该说清楚,而不是莫名其妙的疏离、冷处理。我承认我之前确实很喜欢她,为她努力过,为她付出过。有接她上下班,有给她点过奶茶,每次她跟她舍友去酒吧喝完酒第二天有给她点过解酒药或者牛肉面。她上次过生日,也用自己满满的心意,带她去拍过写真作为她的生日礼物。当然,我们也做过情侣该做的事,只是她没有跟我确认关系罢了,比如她吃过我咬下的馕(就在她和她之前一个暧昧对象找他说清楚她俩私事时候,请我吃饭那会儿),我喝过她喝过的奶茶饮料,情人节前一天,我也表白过,她没同意也没拒绝。后面过年第一天晚上下班后一起放过烟花,一起坐在一张椅子上吃过她爱吃的麻辣烫,上次她过完生日,我,她还有小祖去过KTV,我展露过我的脆弱,在她面前哭过,她也吻过我的脸颊,我亲吻过她的额头,抱过她。(当时小祖困的睡着了) 我看她男朋友之前一直很频繁的回访我的快手主页,我就很奇怪,也点开了他的主页,看到了他们挂的恋人关系牌,一看时间挂的还挺久30天,算算时间的话差不多也就2月21日左右才挂上去的,而且我感觉他们很早之前就认识了,她的闺蜜舍友也可能知道他的存在,反正我是不知道的。之前她跟各种各样的男性,暧昧对象打视频,谁知道他是其中那个,我也没见过他。当我看到的那一刻,我终于知道了她为什么会跟我莫名的疏离,对我进行冷暴力。生气她为什么没有说跟我说实话,给一个明确的答案,比如阿T,我想跟你说一件事,希望你不要生气,我已经有喜欢的人了,感谢这段时间对我的付出或者照顾都行。生气她舍友闺蜜们明明在我之前就知道了你的存在,为什么当时没有点一下我。如果一开始这样的话,我也会沉默的走出她的世界。 我以上说的也都是事实,也经过他男朋友的证实。如果大家觉得我在造谣或者在觉得我在说谎,我手机里有很多记录,照片啊,视频啊,录音啊什么的,我可以把它们恢复出来给大家看、听。我这个人喜欢记录一些我自认为美好的事情,当然现在不是了。 最后,我想问大家。如果你那天遇到了一个你很喜欢的女孩子,她莫名的疏离你,冷处理,没有给你一个明确的答案,你会不会抓狂?当你那天,机缘巧合之下,得知了她已经有男朋友了,而且她身边的朋友都对你进行了隐瞒,你是否觉得会很气愤?关键她男朋友一直都知道

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你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助,愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到当下你内心满满的委屈,伤心,难过,感受到了被冷落,被忽视,被抛弃。从你的描述可以看出,你一直都在说他怎么对你,他怎么对你是你不能掌控和决定的,你需要把更多的注意力,关注点放到自己身上,那就是在你与他相处的过程中,面对他一些让你不舒服的行为举止的那个当下,你想到了什么?你有哪些真实的情绪感受?亲密关系是伴侣双方共同经营互动的结果,当关系带不给你更多的资源和支持的时候,你一定要反思你在这段关系中没有做到的部分有哪些,以及你做的足够好的部分有哪些?然后通过自己主动的学习成长提升自己经营亲密关系的能力,提升自己爱与被爱的能力。亲密关系看似是两个人的关系,实则是我们与内在自己的关系,当你在亲密关系中总感受到被冷落,被忽视,那么你要尝试反思在这段关系中你是如何对待自己的,你真的足够重视在意自己吗?还是你内在对自己有太多的不接纳,低自我价值感,不配得感,当你对这一部分没有很好的觉察时,你就无法在亲密关系中真实的做自己,真实的表达自己的需求和感受。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。

你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助,愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到当下你内心满满的委屈,伤心,难过,感受到了被冷落,被忽视,被抛弃。从你的描述可以看出,你一直都在说他怎么对你,他怎么对你是你不能掌控和决定的,你需要把更多的注意力,关注点放到自己身上,那就是在你与他相处的过程中,面对他一些让你不舒服的行为举止的那个当下,你想到了什么?你有哪些真实的情绪感受?亲密关系是伴侣双方共同经营互动的结果,当关系带不给你更多的资源和支持的时候,你一定要反思你在这段关系中没有做到的部分有哪些,以及你做的足够好的部分有哪些?然后通过自己主动的学习成长提升自己经营亲密关系的能力,提升自己爱与被爱的能力。亲密关系看似是两个人的关系,实则是我们与内在自己的关系,当你在亲密关系中总感受到被冷落,被忽视,那么你要尝试反思在这段关系中你是如何对待自己的,你真的足够重视在意自己吗?还是你内在对自己有太多的不接纳,低自我价值感,不配得感,当你对这一部分没有很好的觉察时,你就无法在亲密关系中真实的做自己,真实的表达自己的需求和感受。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。

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