女朋友抑郁症，每次吵架都是崩溃到自C，我该怎么办？

你好拍拍肩！（你很棒，已经做到了自己能力范围的事情）实际上，女朋友生病（抑郁情绪发作），又远在异地，能够提供的帮助与支持有限，这并不说帮助题主逃开责任，而是客观分析，即使是男友，面对生病即为患者又为女友，也无法给予绝对能力上的解决所有女友的原生家庭带来的创伤影响，以及给予绝对的陪伴。（既要学习和照顾，难以兼具。）所以，能够给出的建议，首先是认识什么是抑郁症。先带女友，去挂珍精神科，或者预约心理医生，让专业医生对女友做一个专业诊断。——这是为了了解真实的病情情况，同时不盲目乱投医。其次，作为身边的亲近人，要接的住女友情绪（这里不是盲目随从，而是肯定情绪）如，吵架——这时候的女友是患者双重身份，18岁的题主，不是专业医生无法承接女友的所有负面情绪压力，所以，如果感觉到疲惫，不需要背负道德压力，而是先肯定情绪，可以说“原来是这样的感受啊……我们可以下次继续聊，重要的是不要太苛责自己。”暂时离开当下环境，题主也需要换新的环境疏通负面情绪与压力。也就是确认自我定位角色，不过分的要求自己，一定要解决所有问题——因为题主不是医生，作为男友也不是能够成熟的解决所有问题。这时候需要的是如何找方法，而不是急于解决问题。最后，陪伴与内在支持是抑郁患者的安全避风港。抑郁症的成因，多数是环境构成（负面感受和压力，被否定或忽视价值，控制感等），当然还有生理因素，如管理情绪的血清素不足，更容易情绪低落。所以，所以了解病因的前提，给女友提供一个稳定的情绪环境，有利于她的紧张情绪缓和，感受到被支持的内心力量，不会觉得自己无价值或被否定，慢慢的也能从黑暗里走出来。总结，就医诊断——配合医生治疗，先接住情绪——给予情绪的看见肯定——给予内心支持，有效陪伴。当然，照顾他人，前提是也需要先照顾好自己才能有力量照顾他人。慢慢来，祝早日康复！

题主，抱抱你，看到你这样的文字，很心疼你。也强烈地感受到你对女友真挚而深厚的爱。可单纯靠你一个人来支撑这段关系，会很辛苦，爱是两个人的事，你承担了那么多。抑郁症并非三言两语，或一段情感的主持就能完成痊愈。抑郁症需要科学的治疗，家庭亲人的陪伴和支持，友人或者男女朋友的理解和关爱，以上这些不是一个人能完成的。目前听下来可能最大的难点之一是你们身处异地，这让此份感情的维系更增加了难度。题主的困扰并非是主观上单纯付出就可以解决的也。也许还需要很多客观的因素叠加，才有破局的可能。希望题主能先照顾好自己，理清头绪，寻求资源，㊗️安好。世界和我爱着你！

看到了你对他的关心，对他的爱和担心。当一个抑郁症的患者出现了自残自杀的想法和行为的时候，已经到了比较危险的，需要干预的状态。而这种干预的能力可能是你一个人所不具备的。需要专业的医生，甚至需要医生和心理咨询一起，才有可能做到这一点。否则有可能面临着比较大的危险。我们谁也不知道他下一次自残自杀，是否会导致一个最严重的结果。你需要表达你对他真正的关心与爱，同时，你也要让他知道你心中对他的安全的担忧，你心中自己的无力与恐惧。同时。要协助他，说服他，去接受更进一步的专业的干预。大学应该都是有心理干预中心的，去向老师们求助。以获得进一步的指引。为你的爱点赞，但是还是建议你，让更专业的人士介入。