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初二,被确诊急性焦虑症,很累,活着的意义是什么呢?

匿名用户
#心理危机#治疗方法#精神障碍
我今年初二了 我的不舒服,其实从小学六年级左右就开始了。 那时候,我就开始感到一种说不出的不对劲。可能是特别容易紧张、害怕,也可能是总有一些查不出原因的身体不舒服比如头疼、肚子疼。虽然当时说不清是什么,但现在回头看,那可能就是我开始生病的起点。 后来上了初中,情况变得更严重了。 进了重点班后,压力很大,我疯狂地焦虑自己的成绩,害怕考不好。这个时候,我被确诊了 “急性焦虑症” 。医生说还要复查,但我的父母没有带我去。 为了让他们看到我的痛苦,我曾经伤害过自己。 我ge过手腕,也跟他们说过我很难受。但他们可能不太理解,只是说“别这样”,并没有真的带我去看医生,也没有问过我在学校过得怎么样。这让我觉得特别无助和绝望。 再后来,我遭遇了校园baling。 从初一下学期开始,有人造我的谣,到处传,导致大家都开始骂我、孤立我。我在学校变成了大家口中的“坏人”。这种情况持续了快整整一年才慢慢停下来。我没有告发她们,因为我觉得说了也没人信,也没人管。 所有这些事情加在一起,让我一度活不下去,而这种想si的念头,到现在也还是很强烈。 再到现在 我感觉我的精神状态越来越不好了?或许还是已经好转了 我最近一直看到一个不存在的人,我挺害怕的。我看到的是女性,但那是我自己。有时候是小时候的我,有时候是现在的我,有时候是中年时候的我。我看到她们的时候,特别害怕、心慌、焦虑。尤其是看到未来的自己,像逝去的人一样,我感觉她一直在盯着我。我是用余光看到的,一转头看过去就没了,但我能感觉到她无处不在。 我不知道该怎么说,我就是感觉很累,对什么都无所谓,包括对自己。整个人特别麻木和平静,在打字的时候也是,我认为我在打下这段文字的时候没有一丝情感波澜。很久之前就这样了。我知道这样不好,但也没力气改变。想说出来,又不愿意麻烦别人。就这样吧。 我或许活着也没有什么意义

我今年初二了 我的不舒服,其实从小学六年级左右就开始了。 那时候,我就开始感到一种说不出的不对劲。可能是特别容易紧张、害怕,也可能是总有一些查不出原因的身体不舒服比如头疼、肚子疼。虽然当时说不清是什么,但现在回头看,那可能就是我开始生病的起点。 后来上了初中,情况变得更严重了。 进了重点班后,压力很大,我疯狂地焦虑自己的成绩,害怕考不好。这个时候,我被确诊了 “急性焦虑症” 。医生说还要复查,但我的父母没有带我去。 为了让他们看到我的痛苦,我曾经伤害过自己。 我ge过手腕,也跟他们说过我很难受。但他们可能不太理解,只是说“别这样”,并没有真的带我去看医生,也没有问过我在学校过得怎么样。这让我觉得特别无助和绝望。 再后来,我遭遇了校园baling。 从初一下学期开始,有人造我的谣,到处传,导致大家都开始骂我、孤立我。我在学校变成了大家口中的“坏人”。这种情况持续了快整整一年才慢慢停下来。我没有告发她们,因为我觉得说了也没人信,也没人管。 所有这些事情加在一起,让我一度活不下去,而这种想si的念头,到现在也还是很强烈。 再到现在 我感觉我的精神状态越来越不好了?或许还是已经好转了 我最近一直看到一个不存在的人,我挺害怕的。我看到的是女性,但那是我自己。有时候是小时候的我,有时候是现在的我,有时候是中年时候的我。我看到她们的时候,特别害怕、心慌、焦虑。尤其是看到未来的自己,像逝去的人一样,我感觉她一直在盯着我。我是用余光看到的,一转头看过去就没了,但我能感觉到她无处不在。 我不知道该怎么说,我就是感觉很累,对什么都无所谓,包括对自己。整个人特别麻木和平静,在打字的时候也是,我认为我在打下这段文字的时候没有一丝情感波澜。很久之前就这样了。我知道这样不好,但也没力气改变。想说出来,又不愿意麻烦别人。就这样吧。 我或许活着也没有什么意义

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题主你好,听闻了你述说的情况后,我有一些话想说,还请过目你的家长不能理解你的感受,即使你已经表现出了身心上的不舒服,并且医院诊断过病情,然而家长那一辈的人不是都明白“心理健康”这一因素的重要性,他们的时代中大多数只明白身体上受了什么伤,可能只会将你的内心痛苦当做小孩子的矫情,实际上如今社会的学习压力比之从前更加巨大,需要面对更多学习的内容,更难以处理的人际关系,如果家长无法给予你来自心灵上的理解,不向他们寻求心理问题的开导是好的选择,寻求开导反而可能是“对牛弹琴”甚至让自己更加难过、失望,也许可以选择的另一个方向是让他们重视,只不过只靠自己是很难成功的(你尝试过伤害自己的办法,但是没有作用),所以最好是借助他人的帮助,不用是现实上的,且不提是否有信任的,单在现实中所能接触到底局限性就大大限制了你的求助范围(当然,如果有信任的人,那么也可以寻求帮助),所以互联网是一个足够大的平台,如果你担心不知道如何寻求帮助,可以选择询问AI(现在国内免费AI可以在应用商店直接下载,个人比较推荐软件“DeepSeek”),你也可以尝试拨打求助热线的号码(可以在网络上查,问AI的话更全面准确,号码可能出现占线,多次拨打就行)学业上的,你能在重点班,那么要面对的肯定是更重的学习任务,不过学习的基础是要有足够健康的身心,否则就是事倍功半,因此你可以暂时只追求完成需要完成的东西,不用给自己太大压力(只有健康的身心才能帮助你收获更多),而面对与同学、老师之间,如若遭受到语言攻击或者是殴打伤害,可以考虑报警,家长可能认为小事,但是对你本人来说,这已经影响到了你,影响了你的人生,影响了你的健康,这值得报警针对于活着的意义,也许人生本来就没有意义,人类从出生的空白记忆,在成长的过程中感悟,而为人生赋予意义的,向来都是身为人的你,有人因他人赋予了自己人生的意义、因事物、因理想、因世界,不过我觉得,追求不知是否存在的虚无缥缈的意义,不如做自己想做的,怕一切都会失望,就为自己而活也好最后,报警的话说明自身情况难受(有想不开的倾向也说出来),不必怕警察来了之后会怎么样,如果你痛苦,那么报警便是对的,祝你平安,感谢阅览

题主你好,听闻了你述说的情况后,我有一些话想说,还请过目你的家长不能理解你的感受,即使你已经表现出了身心上的不舒服,并且医院诊断过病情,然而家长那一辈的人不是都明白“心理健康”这一因素的重要性,他们的时代中大多数只明白身体上受了什么伤,可能只会将你的内心痛苦当做小孩子的矫情,实际上如今社会的学习压力比之从前更加巨大,需要面对更多学习的内容,更难以处理的人际关系,如果家长无法给予你来自心灵上的理解,不向他们寻求心理问题的开导是好的选择,寻求开导反而可能是“对牛弹琴”甚至让自己更加难过、失望,也许可以选择的另一个方向是让他们重视,只不过只靠自己是很难成功的(你尝试过伤害自己的办法,但是没有作用),所以最好是借助他人的帮助,不用是现实上的,且不提是否有信任的,单在现实中所能接触到底局限性就大大限制了你的求助范围(当然,如果有信任的人,那么也可以寻求帮助),所以互联网是一个足够大的平台,如果你担心不知道如何寻求帮助,可以选择询问AI(现在国内免费AI可以在应用商店直接下载,个人比较推荐软件“DeepSeek”),你也可以尝试拨打求助热线的号码(可以在网络上查,问AI的话更全面准确,号码可能出现占线,多次拨打就行)学业上的,你能在重点班,那么要面对的肯定是更重的学习任务,不过学习的基础是要有足够健康的身心,否则就是事倍功半,因此你可以暂时只追求完成需要完成的东西,不用给自己太大压力(只有健康的身心才能帮助你收获更多),而面对与同学、老师之间,如若遭受到语言攻击或者是殴打伤害,可以考虑报警,家长可能认为小事,但是对你本人来说,这已经影响到了你,影响了你的人生,影响了你的健康,这值得报警针对于活着的意义,也许人生本来就没有意义,人类从出生的空白记忆,在成长的过程中感悟,而为人生赋予意义的,向来都是身为人的你,有人因他人赋予了自己人生的意义、因事物、因理想、因世界,不过我觉得,追求不知是否存在的虚无缥缈的意义,不如做自己想做的,怕一切都会失望,就为自己而活也好最后,报警的话说明自身情况难受(有想不开的倾向也说出来),不必怕警察来了之后会怎么样,如果你痛苦,那么报警便是对的,祝你平安,感谢阅览

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孩子你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助,愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到被确诊为急性焦虑,让你倍感困惑,不安,痛苦,渴望被理解,被支持。如果是三甲医院精神科确诊的急性焦虑症,那么你就需要接受适当的药物治疗,配合精神科医生的医嘱,你的急性焦虑就会尽快得到缓解和治疗。情绪没有好坏、对错,情绪的背后往往隐藏着未被看见,未被回应,未被满足的需求,负面的情绪感受尤其如此。当你能够试着与自己焦虑的情绪相处,在那个极度痛苦的情绪当下,可以试着通过做深呼吸来更好的缓解焦虑的情绪,对身体的伤害有助于你更好的觉察,梳理自己焦虑情绪背后的需求,从而寻求以恰当的方式来给予自己这一部分需求上的回应和满足时,焦虑情绪对你的伤害就会减少。虽然成绩对你来说很重要,但成绩一定不是你这个阶段的全部,而且成绩是受多方面因素影响的,它只是一个结果。当你明确意识到自己渴望被怎样对待,你能做的就是勇敢,真诚的把自己的需求告诉你的父母,但你要接纳并允许他们可能不能以你所期待的方式对你,这不是他们不愿意,更多是他们不具备这样的能力。放下对完美自己的期待,在自己能做到的地方全力以赴,对于自己做不到的尝试坦然接纳。没有人是完美的,每个人都有自己的欠缺和不足,但每个人也都有独属于自己的亮点和优势。所以,多看到自己已经做到的,而且做的好的部分。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。

孩子你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助,愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到被确诊为急性焦虑,让你倍感困惑,不安,痛苦,渴望被理解,被支持。如果是三甲医院精神科确诊的急性焦虑症,那么你就需要接受适当的药物治疗,配合精神科医生的医嘱,你的急性焦虑就会尽快得到缓解和治疗。情绪没有好坏、对错,情绪的背后往往隐藏着未被看见,未被回应,未被满足的需求,负面的情绪感受尤其如此。当你能够试着与自己焦虑的情绪相处,在那个极度痛苦的情绪当下,可以试着通过做深呼吸来更好的缓解焦虑的情绪,对身体的伤害有助于你更好的觉察,梳理自己焦虑情绪背后的需求,从而寻求以恰当的方式来给予自己这一部分需求上的回应和满足时,焦虑情绪对你的伤害就会减少。虽然成绩对你来说很重要,但成绩一定不是你这个阶段的全部,而且成绩是受多方面因素影响的,它只是一个结果。当你明确意识到自己渴望被怎样对待,你能做的就是勇敢,真诚的把自己的需求告诉你的父母,但你要接纳并允许他们可能不能以你所期待的方式对你,这不是他们不愿意,更多是他们不具备这样的能力。放下对完美自己的期待,在自己能做到的地方全力以赴,对于自己做不到的尝试坦然接纳。没有人是完美的,每个人都有自己的欠缺和不足,但每个人也都有独属于自己的亮点和优势。所以,多看到自己已经做到的,而且做的好的部分。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。

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从小就生这么多的病,证明你的家人也是不怎么管你的,对你的关心不够吧,告诉你个故事吧,这世界的每一个人都在一个对与错,善与恶,白与黑,好与坏,中间来回的挣扎,他就像一个规律一样,也许你的生活正是处于黑夜中最漫长的时候,只有度过这段黑夜,黎明终将到来,现在是考验你最重要的时刻,在你最难受的时候你只要挺过去,心情会慢慢的变好,你的人生也一定会走向光明,曾经我也经历过,至暗时刻,那时候我开始明白,一个人想要生存就得坚强,有面对一切黑暗的勇气,不然如何能见到光明?当你只有有勇气的时候,够坚强的时候,才能够调整好你的心态,慢慢的走上正轨

从小就生这么多的病,证明你的家人也是不怎么管你的,对你的关心不够吧,告诉你个故事吧,这世界的每一个人都在一个对与错,善与恶,白与黑,好与坏,中间来回的挣扎,他就像一个规律一样,也许你的生活正是处于黑夜中最漫长的时候,只有度过这段黑夜,黎明终将到来,现在是考验你最重要的时刻,在你最难受的时候你只要挺过去,心情会慢慢的变好,你的人生也一定会走向光明,曾经我也经历过,至暗时刻,那时候我开始明白,一个人想要生存就得坚强,有面对一切黑暗的勇气,不然如何能见到光明?当你只有有勇气的时候,够坚强的时候,才能够调整好你的心态,慢慢的走上正轨

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