37女，无娃离婚中，总觉着自己一事无成 ，愧对父母

题主你好！通过你的描述，了解到因为凑活的婚姻，感情一直不顺，自我否定，从而很焦虑很纠结。根据你的情况，首先调整好自己的情绪，再冷静思考，做好最后的选择。影响你情绪的，主要有哪些方面的问题呢？要调整好情绪，从下面几个方面来考虑：1.减少情绪内耗怀不上孩子是两个人的事情，婚姻不幸不是你的错，父母操心是心疼你，不是让你用愧疚来委屈自己，不要把所有的压力都扛在自己身上。2.减少冷暴力的伤害。他用言语冷暴力，别纠结，尽可能远离，不用主动讨好求和，调整你的情绪最重要。在情绪调整的基础上，对自己的婚姻还有什么要做的呢：1.尝试找机会和他深入沟通一次，说明自己的感受和需求：固定工作城市稳定生活，一起做孕前检查2.和父母坦诚沟通，对自己的婚姻和生活，在努力协调，有结果第一时间告知父母，会处理好自己的生活。根据和他交谈的情况以及后面的表现，做好自己的选择。你有稳定的工作，又是研究生文凭，这是你后面生活的保障，相信你有能力处理好相关的事情，只要情绪调整好了，生活各方面都顺心了，你一定会生活的越来越好。希望我的建议能对你有帮助。

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到工作，婚姻都让你倍感消耗、痛苦。当你因为结婚而结婚的时候，那你就是选择了以不负责的态度来对待自己的人生，你在做那个决定和选择的当下，是否预料到了这个选择和决定可能会面对什么样的结果？当你的老公在婚后对你有太多的嫌弃，有很多让你不舒服，很受伤的行为举止的那个当下，你是以什么样的方式对他的言行做出回应的？那个当下你如何看待自己，你能够由内而外的全然悦纳自己，欣赏自己，认可自己，肯定自己吗？如果你们的夫妻关系一直都不和谐，你没有从丈夫那里感受到被尊重，被认可，被肯定，而更多的是被冷落，被嫌弃，你为什么还有打算要孩子的想法？别人怎么对你是你不能掌控和决定的，但是面对他人让你不舒服，很受伤的言语行为，你以什么样的态度做出回应是你能够掌控和决定的，你回应被伤害的态度就是你在关系中为自己树立自我保护的界限，让他们能够意识到他们的言语行为伤害到了你，你不可以被这样对待。从你的描述我能感受到你内在的自卑，不自信，对自己的不接纳，当你对这一部分没有很好地觉察时，你就会把这一部分投射到他人的身上，认为他人也对自己有太多的不满，不接纳，所以，你与自己的关系是一切关系的源头。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。