线上做咨询没有实感，我和咨询师到底怎么回事?

题主你好除了您的表述，我感觉您就是做咨询的时候，呃，有可能是第一次接受自己的咨询师，感觉这个咨询师自己特别不适应，然后他总在给你分析问题，也没有接受到你的情感。或者是说换个角度，您说有可能您的现在的这个糟糕的情绪通过倾诉啊，分析啊，没有得到有效的解决。恕我直言，其实咨询师他能够做到的东西真的是有限的，也就是说在你做之前，你可以先去排除一下你的器质性的病变，有些人真的是因为器质性的病变，然后呃比如说某些激素啊出现问题啊，或者是自己的内循环呀，出现一个问题，然后才导致的情绪的问题，对了，所以我觉得就是如果是调节不了的话，真的是呃先去就医，然后就医发现没有什么问题的话，然后可以去继续选择心理咨询的这个角度。然后其实心理咨询师是分很多流派的，就像嗯人本主义，他更尊重的是来访者的表达，也人本主义现在和叙事治疗去下面的，然后你像你说的这个分析流派，有可能他就是比较呃擅长运用精神分析的方法，然后去解决问题，嗯。所以说你也可以去选择一下，嗯，比较适合自己的咨询师，但是有一个根本点是不管你嗯选择什么样的咨询师，咨询师并不想，要不是说你和咨询师聊了之后你就能解决问题，咨询师更多的像镜子，它是帮助你照见自己没有看到的地方，或者是被你的嗯意识压到潜意识里面的那个东西，或者是你内心不愿意表达的那一块。然后真正需要做努力的还是你自己，也就是说嗯，你自己的问题还是需要自己去解决，就是当你意识到你自己被潜意识压到的那个东西之后，然后你时不时尝试着从行为上或者是从其他方面进行一个调整。然后我有一个好朋友，他最近就是状态特别不好，然后就感觉自己能量很低的这么一个状态，然后后来分析了之后，其实他也是在逃避，有可能现在有很多事情需要去做，嗯，但是因为前期他做的那个事情遭到了一次很重的打击和失败，所以说他在失败的这个状态下走不出来，所以说这个时候就应该对那个失败合理的认知，这个失败有可能是证明我能力不够，但也要证明我是不是应该继续去弄努力，也就是说是还是需要继续去努力的，或者是说能力不够，是不是通过不断的练习增长自己的能力？所以说你看他表现出来的状态有可能就是刷手机呀，就是精神不好啊，但其实他刷手机的这个行为其实就是一个逃避，他为什么逃避？这是不是他的行为方式，对吧？他的行为方式背后就遇到了哎，他有一段时间的一个低落，这为什么低落呢？那就有可能是他很重要的一件事情的一个失败，这是一个连锁反应，所以说你看心理咨询师有可能就去帮助你通过线索去找到这个事情，然后意识到哦，原来是那个事儿，但是那个事儿是不是已经过去了，对吧？而且他有可能并不是一件坏事儿，有可能是在做提醒，有可能不管是学习方式啊还是努力的角度，我的这个同事他是不是都应该去做一个调整？也就是简单分享一下我的看法，世界和我爱着你。