14女，很累，即使什么都不干还是很累，压力好大?️

题主你好哎呀，提出真的很心疼你，感觉你真的很累，然后又找不到方法和方向，然后特别想抱抱你。但我脑袋里突然想起了一件事儿，就是我朋友以前在的高中，是一个非常重点的高中，但是吧因为我们高中里面的学习成绩都很高，然后我朋友又在重点班，他就一直觉得自己学习成绩很不好，因为这件事儿也非常的自卑诶，过了一段时间我朋友上了大学之后，哎，他发现一个特别好玩的东西，然后他不要再想我是一个不好的人，我把思想转变一下，我有可能考第一名，然后考试复习的时候，他就这样劝自己，就是有可能你以前在的那个高中，他就是学习很好，大家都很好，但是其实吧他的的大学入学成绩和我身边的同学我是一点也不会低于他的。然后他就在想他是不是能考第一名，然后他就这样给自己洗脑，然后我就去考了，考了之后那年的成绩我朋友考的非常的好，谁也没有考过他，他真的就是在成绩上考了我们班同学的第一名，所以通过这个例子有些时候真的是要有梦想，你觉得你不行，你就会越来越不行，当你觉得你还挺行的，哎，你会发现你能干的事情会越来越多。所以吧，我觉得现在第一件事儿你要搞清楚，嗯，什么事自己能干的要接纳自己，不管你现在处于什么样的状态，其实是你人生中最好的一个状态，有可能未来的你更好，但是此时此地却是很重要的这么一个状态。然后不妨相信自己一下，你有可能想老师，我顶多只能排到第10名，但是你知道吗？心理学上有一个第10名现象，它指的是在社会上往往那些最有成就的人，他并不是考试第一的，他往往是在考试中上游的成绩，为什么会出现这个情况呢？因为他们有更多的时间去调整自我，恢复自我，他们遇到挫折的时候也有更强的抗挫能力。所以与其觉得自己什么都做不好，那老天爷给了你这么好的一个去抗挫折能力的机会，你尝试着让自己去战胜他一下。你会想，哎呀，我实在没有办法，我战胜不了，但是我却看到在如此艰难的一个情况，下学也学不下去，然后也不想运动，但是你还在坚持学习，你要找你自己的力量，你是有力量支持自己坚持学习的，但是有可能你没有找到他，你可以去想想自己热爱的方向。然后先从自己喜欢的事情做起，比如说有的孩子他比较喜欢学语文，那你就可以去看，你看一点散文，比如说有的孩子喜欢学英语，那就去做一点英语的阅读理解。然后从自己的感兴趣的事情入手，一点一点的把自己的能量找回来，我相信你一定会越来越好的。好啦，世界和我爱着你。