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15岁,女,学生,想要摆脱情感失败带来的应激和阴影

匿名用户
#心理危机#治疗方法#创伤治疗
学生,15岁,女 我知道可能被说年纪轻轻没必要因为感情什么的难过,但是我就是很难跨过去,大概说一下我的事情吧,我的性取向是同性,个人偏好温柔年长的女性,喜欢上一个比我大一岁的女生,这个女生其实也算什么好人(可能是同类相互吸引吧,有对象了还要和我你暧昧来我暧昧去的),她明面上是在拒绝我但不是一开始就很明确的表示拒绝,给我一种欲拒还迎的感觉,总之不是什么好人,我本身就有点焦虑躯体化个人性格比较敏感爱瞎想,所以碰见她是一边焦虑一边靠自残舒缓情绪,然后我本身家庭就很差劲就是那种重男轻女靠压榨我大姐过的,然后我自己又有一堆病,什么双相情感障碍,暴食厌食交替进食障碍,焦虑躯体化,可能还有点颞叶癫痫的前兆,总之就是一身病,后面因为这个人呢把自己整进了医院住院几天,后面又吞yao自sha一次搞的我当时啥也不记得,只不过没两天就好了,后面她说她不想负责就给我删了,当时可能是被鬼上身了吧直接tiao楼了只不过没si成坐上了轮椅现在在广东和我哥一起生活,在职高混日子,我自身性格还是比较极端的还死犟,现在搞的我对自残上瘾,日常生活只要是看见她名字里面的其中一个我都会应激(可能在别人看来没什么但是对我有影响),现在反反复复一个多月还没好,上次我用了半个月就好了这次进度有点慢脱敏也没用所以想要摆脱一下变成一个正常人

学生,15岁,女 我知道可能被说年纪轻轻没必要因为感情什么的难过,但是我就是很难跨过去,大概说一下我的事情吧,我的性取向是同性,个人偏好温柔年长的女性,喜欢上一个比我大一岁的女生,这个女生其实也算什么好人(可能是同类相互吸引吧,有对象了还要和我你暧昧来我暧昧去的),她明面上是在拒绝我但不是一开始就很明确的表示拒绝,给我一种欲拒还迎的感觉,总之不是什么好人,我本身就有点焦虑躯体化个人性格比较敏感爱瞎想,所以碰见她是一边焦虑一边靠自残舒缓情绪,然后我本身家庭就很差劲就是那种重男轻女靠压榨我大姐过的,然后我自己又有一堆病,什么双相情感障碍,暴食厌食交替进食障碍,焦虑躯体化,可能还有点颞叶癫痫的前兆,总之就是一身病,后面因为这个人呢把自己整进了医院住院几天,后面又吞yao自sha一次搞的我当时啥也不记得,只不过没两天就好了,后面她说她不想负责就给我删了,当时可能是被鬼上身了吧直接tiao楼了只不过没si成坐上了轮椅现在在广东和我哥一起生活,在职高混日子,我自身性格还是比较极端的还死犟,现在搞的我对自残上瘾,日常生活只要是看见她名字里面的其中一个我都会应激(可能在别人看来没什么但是对我有影响),现在反反复复一个多月还没好,上次我用了半个月就好了这次进度有点慢脱敏也没用所以想要摆脱一下变成一个正常人

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你好题主个人观点,生命在于运动,运动活动,日常生活中养成习惯,坚持下去像拍掌踮脚次数由少到多几百上千每天运动活动身体微丝有汗,让自身机体内外通透活力满满注意力集中,复杂的事情简单做简单的事情重复做简单生活,过去不纠结未来以后的事以后再说不焦虑,不较真不当真不攀比知足常乐,我们的心脏也就拳头那么大装不了太多的事情。多接触大自然脚踏实地吸收地气多听音乐大自然的声音。

你好题主个人观点,生命在于运动,运动活动,日常生活中养成习惯,坚持下去像拍掌踮脚次数由少到多几百上千每天运动活动身体微丝有汗,让自身机体内外通透活力满满注意力集中,复杂的事情简单做简单的事情重复做简单生活,过去不纠结未来以后的事以后再说不焦虑,不较真不当真不攀比知足常乐,我们的心脏也就拳头那么大装不了太多的事情。多接触大自然脚踏实地吸收地气多听音乐大自然的声音。

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