学习磨指甲把自己的指甲磨得快流血，我摸着指甲失眠了

你好啊，这位小妹妹。从你的描述看，我猜你应该是一位年轻的女孩，刚刚开始第一份工作，不论是工作还是待人接物的经验都很少，所以遇到一点不太顺利的情况后，有很深的焦虑、无助感。我做过很多年的人力管理工作，对心理学也有系统学习，所以我应该可以在工作、心理两个方面分别提出几点建议，供你参考。先来说说你的工作。这是你的第一份工作，这个工作整体看来入门的门槛较低，也就是说，不需要什么特别的条件，只要想干，大部分人都可以干。当然在实际生活中，做这个的一般都是年轻的女孩，这是因为顾客也是这样的群体，对于年轻女孩给自己做美甲，比较容易接受。门槛低，意味着容易进入，但同时也意味着能干这个的人很多，不论是老板（店长）还是顾客，都有很多选择，觉得不合适就会换人，想在这行长期干下去，就必须有一定的优势，才能赢得店长的信任，吸引顾客。怎么才能建立自己的优势呢？无非是两点，一是手艺好，二是待人接物的技巧好，有亲和力，让人感觉舒服，对你有信任，愿意再找你，因为这一行的回头客很重要，做一次就再也不来了，那就比较难立足了。怎么能有一个好的手艺？无非是多看、多练、多琢磨。从你介绍的情况看，虽然这个店长姐姐让你有很大压力，但实际上她人还是不错的，看上去有点着急，但还是肯教你，连一般不让初学的人碰的磨甲机，都能教你用。虽然你因为紧张，出了点岔子，但看上去你学手艺的环境还是不错的，有师傅带，也肯教东西，剩下的就是自己学、自己练，并琢磨窍门了。再来说说待人接物。对于刚工作的年轻人来说，不会有人专门教你这个，主要靠自己留心，看别人怎么做，自己学。当然了，这个事说起来也没那么复杂，自己心存善意，待人真诚，与顾客交流的时候不“忽悠”，多考虑她们的利益，给一些中肯的建议，与同事交流的时候也秉持真诚的态度，不管别人怎么做，起码自己“做个好人”，哪怕“傻”一点也没关系。时间一长，大家会知道你是什么样的人，比起那些有太多心眼、算计别人的人，你会有更多朋友，也会有更多的人会帮助你。真诚就好，用不着刻意地“费脑筋想一句讨好的话”，那样太累了，效果也不好，无法持久。上面的道理很简单，但是不论手艺还是待人接物，为什么有的人学得快、表现好，比如像你的店长，“只学了一个月就开店了”，而有的人，则看上去比较迟钝呢？其实这跟每个人的天性、成长环境有很大关系。说到天性，每个人擅长的东西都不太一样，有的人天生心灵手巧，有的人则就是手比较笨，比如我自己，被我爱人说是“手指不分瓣”，非常笨拙，但我写文章却得心应手，这一点令她羡慕不已。再说成长环境，有的人从小耳濡目染，与人交往时很自然，让人亲近，更有的人从小就学了一肚子“生意经”，在经商方面很有天赋。所以，你可以评价一下你自己，比较擅长做什么？相对不太擅长什么？喜欢学什么？对什么东西会有抵触？这样对你想清楚接下来怎么做好这个工作，以及是不是要继续做这个，都很有好处。说到“要不要继续做”，就涉及到你选择做这行时的考虑，是想短期过渡一下，还是作为长期职业？是只想做一个“手艺人”，还是机会成熟就自己开店？这个在管理领域称为“职业生涯规划”，你现在虽然不用做的这么复杂，但想一想这些问题也是很有用的。年轻，意味有很多机会、很多选择，正因为如此，也要避免随波逐流混日子，迟迟不能定性，干什么都不长久。说完工作，再说说你心理方面的问题。在我看来，你现在最大的问题，就是因为过度紧张，触发了严重的焦虑情绪，导致你的各动作、反应都“变形”了。在心理学上，这称为“灾难化思维”，也就是把一个小小的挫折，在内心放大成为一个巨大灾难。你觉得自己“做不到心无旁骛”，觉得店长“不太想要你”，甚至为“到底要不要费脑筋想一句讨好的话”而纠结，有这些想法，是因为你内心对于自己是否适应这个位置心存怀疑。其实这大可不必，想想看，店长愿意教你用那台磨甲机（她师父当初都不让新人碰），这说明她对你还是有信任、有期待的。当然，可能是因为她急于让你快点上岗，反而给了你压力。如果你能从积极角度看这个问题，把这些看成店长对你的信任，情况应该会好很多。所以，你现在需要解决的一个最重要问题，不是学会美甲技术，而是让自己过度紧张的情绪平静下来。我觉得，以下几个方式，可以尝试一下：一是对自己，不要着急，一次只关注一个小的内容，比如，先掌握最简单的涂油、磨甲之类的操作，再学习简单的美甲图案，由简到难，每一个小小的进步都别忘了鼓励自己：“你行的，又学会一个新东西！”这样建立自己的信心，就不会那么焦虑了。二是对店长，不用害怕，找个机会，主动跟她谈一谈，告诉她：“姐，我知道店里现在很忙，您急需人手。我非常想快点学会帮上您的忙，但我毕竟是零基础，请您多给我一些练习时间，我会尽快跟上。”向她表明态度和诚意，让她理解你，支持你。三是对同事，多观察、多请教，不要把她们当成竞争对手，而是作为自己学习的对象，经常请教一些问题，只要你的态度诚恳，不打扰人家工作，大部分人还是乐于帮助一个新人的。当然，以上建议都是基于你希望在美甲这个行业长期做下去这一前提。如果你经过慎重考虑，觉得自己不适合这个行业，想根据自己的特长，换一个更合适的工作，其实也是一个可行的选择。不论做什么，都不必马上做到完美，多给自己一点时间，不要给自己太大压力，要知道，欲速则不达，慢慢来，时间多得是，你说是吗？

楼主，您辛苦了。看得出您很善良，不希望因为自己的缘故，给他人带来麻烦，抱抱你。即便上厕所这么紧张的时间里，您还不忘记来平台求助，希望找一个可以两全其美的办法，来既让自己的心理好过些，又让店长姐姐能够接纳您，让您可以继续在店里成长。而我想说的是，您眼中看到的“我觉得她有点操之过急。”也许正是店长姐姐的急，也激发出了我们内心的急。客观来讲，她的急不无原因：“马上10月一日了。她很忙需要一个靠谱的人做美甲”“她急着想要一个能迅速上岗的美甲师傅。”在这个经济大环境不好的状况下，加之马上十一长假，您其实可以理解到她的急，而由此产生了一些共鸣下的自我督促，双重因素，加之“教我用磨指甲的机器......摸着也很不舒服”，这本身就是一个非常需要耐心与专注的技术活，在焦急迫切的心境下可能真的不太那么能学会，学好？在这样的前因后果下，您产生了“我是一个容易内耗的人，我其实做不到心无旁骛。”这样的自我评价。我建议，您不妨让自己放松下来，放松心态，跟着这位店长姐姐，先专心学这门技术，成了，皆大欢喜，她找到了得力助手，您找到了一份工作，掌握了一份技能。没成，在这个过程中，您也得到了历练，一件工作代表不了什么，最起码您知道自己适合做什么，对吗？何况您还有爸爸妈妈以及平台上这么多朋友的支持。相信自己！世界和我爱着你！