如果说这是人性，那我厌恶至极，她阴魂不散，让我烦躁

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到你因为身边有这样的一个人而产生了强烈的危机感和不安，那就是你觉得这个人可能会夺走你所有的一切。我们与外在他人的关系就是我们与内在自己关系的投射，当你对这个人有太多的不满，厌恶的那个当下，尝试去觉察你能够由内而外地全然接纳自己，欣赏自己，认可自己吗？如果你都做不到这样对自己，那么你就不能要求别人以这样的方式对你。所以，别人的所作所为之所以会影响到你，取决于你对他人言语行为的解读和归因，当你觉得别人的行为是有意针对你，而且你对他人有太多的不满，嫉妒，愤怒的时候，你就看不到他人身上的好，而且会有意的曲解他人的言语行为。外在他人使我们更好地认识和了解自己的一面镜子，你能做的就是诚实地面对自己的感受。长时间觉察，在你看到这个人的时候会有本能的敌意，愤怒，不满的那个当下，你这一部分情绪背后真正的需求是什么？比如，你也渴望自己能够拥有他所拥有的一切，你也渴望自己能够成为他那样的人，但你好像觉得自己就是做不到。你不需要与任何人比，你只需要与自己比，只要今天的你比昨天的你进步了，那么你就应该为今天进步的自己而点赞。因为每个人能够成为今天的自己，都是带着他所有的生命过往。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。